寶寶是愛情的結(jié)晶，是家庭的希望，很多夫妻都想能早日添一個(gè)可愛的寶寶。對(duì)于急切想懷寶寶的家庭來說,抓排卵簡(jiǎn)直是人生一大要事,大家都知道排卵日好受孕,懷孕的幾率會(huì)很高。但排卵日其實(shí)并不是最佳時(shí)期。那么究竟什么時(shí)間“造人”幾率是最高的呢？

排卵日其實(shí)并不是最佳時(shí)期

排卵期的時(shí)間主要是跟女性的月經(jīng)周期是否規(guī)律有直接的關(guān)系。如果女性月經(jīng)周期特別的規(guī)律，那么排卵期則是在下次來月經(jīng)的前14天，而這一天屬于排卵日，在排卵日的前四天和后五天都屬于排卵期，也就是臨床所說的危險(xiǎn)期。

大多數(shù)女性在排卵日沒有什么特殊癥狀或感覺。有少數(shù)女性在排卵日出現(xiàn)一些特殊癥狀和感覺，比如基礎(chǔ)體溫降低，比如陰道分泌物增加包括白帶增多呈透明、白帶拉絲狀，比如陰道少量出血，還有排卵性腹痛、食欲下降、性欲增加等。

通過排卵日身體的癥狀或感覺判斷是否排卵是不可靠的

所以，打算通過排卵日身體的癥狀或感覺判斷是否排卵是不可靠的，建議有備孕計(jì)劃的夫妻，可以通過B超檢測(cè)排卵或者通過排卵試紙測(cè)排卵，合理安排同房計(jì)劃，來提高受孕率。

?阿基諾法

阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，從月經(jīng)周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設(shè)下次月經(jīng)到來的當(dāng)天為第N天，那么這次的排卵日即是N-14天。

?排卵試紙法

女性尿液中會(huì)含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24~48小時(shí)內(nèi)黃體生成激素會(huì)達(dá)到高峰，使用排卵期試紙有助檢測(cè)黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時(shí)候每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)即將接近高峰值的顏色時(shí)，要每隔12小時(shí)測(cè)試一次，直至結(jié)果出現(xiàn)黃體生成激素峰值。

推算排卵日的4個(gè)方法

?基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通過測(cè)量體溫來計(jì)算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來后測(cè)量體溫，并且記錄下來，在體溫出現(xiàn)變動(dòng)時(shí)就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

?白帶拉絲法

在月經(jīng)周期中，白帶的狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)周期性的改變。非排卵期時(shí)白帶會(huì)比較干和粘稠，分泌量也較少；而在排卵期白帶的分泌量增加，質(zhì)地會(huì)變得清亮透明，出現(xiàn)拉絲的狀態(tài)，這是由于在排卵期時(shí)雌激素分泌量增加引起的。

其實(shí)在排卵日的前一天受孕率更高，為什么這樣說呢？因?yàn)橄胍晒?a style="color: red;">排卵期懷孕的話，精子和卵子就要成功的結(jié)合。而精子的存活時(shí)間是2-3天，卵子的存活時(shí)間是1-2天。男性排出的精子有成千上萬個(gè)，然后一起努力奔向輸卵管。但是這些精子中有的質(zhì)量不是很高，在途中就會(huì)死亡。最后那顆優(yōu)質(zhì)的精子，才能克服重重困難和卵子相遇。

尤其是下午的5-7點(diǎn)更高。為什么是這個(gè)時(shí)間呢？因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間內(nèi)，精子和卵子的質(zhì)量都很高，夫妻的精力也都比較旺盛。而且這個(gè)時(shí)間基本都下班了，雙方的身心會(huì)很放松，沒有什么壓力，這樣有助于懷孕。