孕婦最好的5個(gè)鐵補(bǔ)充品

婦女在懷孕期間需要更多的鐵來維持胎兒的生長(zhǎng)。以下是孕婦最好的鐵補(bǔ)充劑。

對(duì)于每個(gè)女人來說,懷孕是一個(gè)美妙而激動(dòng)人心的時(shí)刻,但它也會(huì)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。鐵是孕婦最重要的元素之一。鐵不僅對(duì)母親的總體健康至關(guān)重要,而且對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)和發(fā)展也至關(guān)重要。很多女性發(fā)現(xiàn)很難從日常飲食中獲得足夠的鐵。這里是孕婦最好的鐵補(bǔ)充劑可能派上用場(chǎng)的地方。

懷孕期間補(bǔ)充鐵的重要性是什么?

孕婦和快速成長(zhǎng)的嬰兒是最敏感的群體健康個(gè)人面對(duì)鐵缺乏。在正常的飲食條件下,這兩個(gè)群體都有嚴(yán)重的缺鐵風(fēng)險(xiǎn),必須吸收比從體內(nèi)流失的更多的鐵。懷孕期間需要更多的鐵,主要是為了供給胎盤和胎兒發(fā)育,以及增加母親的紅細(xì)胞數(shù)量。

鐵補(bǔ)充劑對(duì)孕婦來說是必不可少的,因?yàn)樗鼈冇兄诒苊庳氀?這種疾病是由體內(nèi)缺乏鐵引起的。你和你的孩子會(huì)因貧血而產(chǎn)生疲勞、虛弱和其他問題。除了支持大腦的發(fā)展,鐵補(bǔ)充劑對(duì)你的寶寶產(chǎn)生健康的紅細(xì)胞是必不可少的。

它們還降低了低出生體重和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)研究,懷孕期間服用鐵補(bǔ)充劑可以降低早產(chǎn)或出生體重低的嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)。

然而,在與您的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖稍兒?才開始您的鐵補(bǔ)充課程。

孕婦最好的5個(gè)鐵補(bǔ)充品

1.懷孕用的神州鐵補(bǔ)充劑

孕婦應(yīng)該服用這種鐵補(bǔ)充劑,因?yàn)殍F和葉酸有助于嬰兒大腦的發(fā)育。此外,鐵能增加活力,是合成紅細(xì)胞所必需的,紅細(xì)胞攜帶氧氣貫穿整個(gè)血液。此外,正常血細(xì)胞鐵和葉酸支持健康的皮膚,頭發(fā)和指甲。

2.鐵葉酸補(bǔ)充劑

這種鐵補(bǔ)充劑增加月經(jīng)期間血液中的血紅蛋白、鐵和葉酸的含量。幫助治療貧血.婦科醫(yī)生建議服用鐵葉酸片作為產(chǎn)前維生素,以增加受孕的機(jī)會(huì),并支持嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。

3.含鋅葉酸片的無毒鐵

婦女在懷孕期間需要額外的鐵,以支持胎兒和胎盤發(fā)育,以及促進(jìn)血液流動(dòng)以防止貧血,降低早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險(xiǎn),并支持胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

4.終身螯合鐵葉酸補(bǔ)充劑

這種鐵補(bǔ)充物含有一種螯合形式的鐵(亞鐵雙甘氨酸鐵),對(duì)胃很容易,對(duì)消化系統(tǒng)溫和。鐵是身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的,包括保持身體健康和精力充沛。缺鐵可以用補(bǔ)鐵有效的治療.

5.含鋅的鐵葉酸

在產(chǎn)前和整個(gè)孕期,婦女需要鐵和葉酸。這種鐵補(bǔ)充劑有助于糾正缺鐵性貧血,并彌補(bǔ)懷孕期間所需的額外鐵,而葉酸降低了婦女生孩子的幾率,使孩子出現(xiàn)腦或脊髓問題。