性也要講禮儀
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 丁思遠(yuǎn)
性愛(ài)是件樂(lè)事，但激情之余，也要保持好風(fēng)度，才能成為體貼的情人，讓對(duì)方感受到尊重和溫暖。因此，性愛(ài)時(shí)一定要注意以下方面。
1.不強(qiáng)迫，要征求同意 。在是否開(kāi)始性行為、以什么樣的姿勢(shì)和過(guò)程完成性行為、享受主動(dòng)還是被動(dòng)等幾個(gè)方面，對(duì)于男女雙方來(lái)說(shuō)，每一次的想法都會(huì)不一樣。上一次愿意不代表每次都愿意；今天喜歡這樣不代表明天也喜歡；開(kāi)始的時(shí)候愿意，性愛(ài)過(guò)程中也有可能變卦……因此，請(qǐng)牢記一點(diǎn)：每一次都要詢問(wèn)對(duì)方的意愿。
雖然有些人認(rèn)為直接問(wèn)話會(huì)破壞氛圍，但問(wèn)一句會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得被尊重；有些人羞于啟齒，喜歡通過(guò)身體表達(dá)，但你的伴侶可能看不懂你的身體語(yǔ)言；也有的人會(huì)覺(jué)得適當(dāng)被強(qiáng)迫是一種情趣，但強(qiáng)迫到什么程度對(duì)方能接納？這些問(wèn)題，都需要溝通，務(wù)必征求同意。
2.重感受，關(guān)注眼前人。很多人都是通過(guò)色情片和親身體驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)性經(jīng)驗(yàn)和技巧，很容易導(dǎo)致誤區(qū)：認(rèn)為每個(gè)男性/女性都喜歡這樣。事實(shí)上，性偏好的個(gè)體差異相當(dāng)大，不僅每個(gè)女性/男性的偏好不一樣，同一個(gè)人不同時(shí)期的偏好也不一樣。所以要拋開(kāi)在電影里學(xué)到的或從過(guò)去性伴侶那里學(xué)到的，只關(guān)注眼下的這個(gè)人，不設(shè)預(yù)期地去探尋對(duì)方的感受。
要做到這一點(diǎn)，需要建立開(kāi)放的溝通環(huán)境，讓雙方能真實(shí)地、安全地表達(dá)性需求和感受。另外，也一定要相信對(duì)方的話。比如有些男性會(huì)因?yàn)榕槭冀K沒(méi)有高潮而堅(jiān)信自己表現(xiàn)不好而備受壓力，實(shí)際上，很多女性即便沒(méi)有高潮也很享受性愛(ài)過(guò)程。所以，如果伴侶告訴你她即便沒(méi)有高潮也喜歡和你性愛(ài)的感覺(jué)，請(qǐng)相信她。
3.要干凈，體驗(yàn)才會(huì)好。整個(gè)性愛(ài)過(guò)程都要重視生理衛(wèi)生。很多與性有關(guān)的疾病都相當(dāng)危險(xiǎn)和難根治，為了雙方的健康和安全，請(qǐng)確保自己生殖器官的清潔和健康。如果有身體疾病和傳染性疾病，提前告知伴侶，做好預(yù)防工作。此外，個(gè)人整體的衛(wèi)生也對(duì)情欲有影響，盡量保證口氣、體味清新，把房間打掃干凈，床上用品保持整潔，必要時(shí)在房間內(nèi)點(diǎn)一個(gè)香薰蠟燭，制造氣氛。如果使用情趣用品，要注重清潔和消毒；對(duì)于沒(méi)有備孕需求的，請(qǐng)務(wù)必做好避孕措施，這些做法都是應(yīng)盡的禮儀。
4.要保密，不外傳隱私。身體和性對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的隱私，因此不要在和親朋好友聊天時(shí)談?wù)摪閭H的身體特征、性偏好和表現(xiàn)等，除非經(jīng)過(guò)對(duì)方允許。若性方面存在急需解決的困擾，非常需要談?wù)撆c對(duì)方身體和性表現(xiàn)有關(guān)的部分，請(qǐng)尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師幫助，咨詢過(guò)程是會(huì)嚴(yán)格保密的。有些情侶、夫妻在性愛(ài)時(shí)會(huì)拍攝照片或視頻作為情趣的一部分，如果需要拍攝，請(qǐng)務(wù)必遵守第一條，每次都征求對(duì)方許可，并且在保存媒體資料上，充分與對(duì)方討論。
5.不比較，不制造壓力。進(jìn)入某段性關(guān)系后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方喜歡、希望的性愛(ài)和自己以為的不一樣。這時(shí)候最傷人的表達(dá)就是將對(duì)方和其他人如前任、別人的伴侶、影片角色等做比較，然后要求對(duì)方調(diào)整。性是雙向的，更為禮貌的做法是和對(duì)方商量彼此都接受的方式，而不要通過(guò)比較、貶低、評(píng)價(jià)、要求等改變伴侶，這會(huì)讓人壓力巨大，導(dǎo)致性欲望、感受度下降，進(jìn)而影響性生活和諧。
6.多稱(chēng)贊，讓愛(ài)意升華。如果你希望對(duì)方更享受性愛(ài)，那么就多給予對(duì)方積極的反饋?？梢苑Q(chēng)贊對(duì)方的身體、表達(dá)自己的喜悅和舒服、流露更多的笑容和注視、溫柔地?fù)崦?duì)方身體等，都是有效的正面反饋方法。這樣做能讓對(duì)方更自信，也更了解你的需求和喜好，能夠加深彼此的愛(ài)意。▲
