喝可樂會殺死精子 “這句話，相信很多人都聽說過。那么，可樂究竟會不會影響精子的質量？從可樂本身來看，可樂并不算是一種健康飲料，它含有大量的糖分，喝多了極易使人導致肥胖。但是，你可以適當地喝，并有一個好的時間。

一位丹麥醫生的研究表明，從2001-2006年，2554名年輕男子每天喝兩瓶500毫升的可樂，實驗結果顯示，這些男子體內的精子數量、形狀和活動能力幾乎沒有變化。這表明可樂殺死精子是一個假命題。

　　那么，生活中哪些情況會影響精子的活動呢？

　　1. 不要洗長時間的熱水澡和桑拿浴

　　男性睪丸怕熱，陰囊是儲存精子的地方，不宜長期處于環境溫度高的環境中，否則容易導致精液中精子密度下降，畸形率增加。

　　例如，很多男性在工作或打游戲時習慣將筆記本電腦放在腿上，筆記本電腦散熱時熱量很高。

　　襠部的溫度也會變高，長此以往，陰囊往往會導致精液質量下降。

　　2. 瘦身牛仔褲

經過2012年12年的研究，發現喜歡穿緊身牛仔褲的男人的精子質量下降。

　　哈佛大學的研究人員還發現，與穿寬松內褲的男性相比，穿緊身內褲的男性的精液濃度下降25%，精子總數下降17%。原因很簡單：緊身牛仔褲或長時間覆蓋陰囊的內褲會導致溫度上升。如果你喜歡穿牛仔褲，盡量選擇直筒的，不要緊身的。

　　3. 吸煙

　　大多數男性有吸煙的習慣，生活壓力很大。很多人會選擇通過吸煙來釋放壓力，但吸煙對男性生育能力的損害很大。

煙霧會導致睪丸萎縮；煙霧中的尼古丁還會降低精子的活力。嚴重的吸煙者還會導致陰莖動脈收縮，這將嚴重影響精子的產生和成熟。吸煙并不是一種真正的解脫，只能暫時麻痹人的神經，最好盡快戒煙。

　　4. 酗酒

　　酒精會減少睪丸的細胞增殖，加速細胞死亡。長期飲酒會導致慢性酒精中毒，減少精子和活性精子的數量，增加精子畸形率和精液異常檢測率。所以飲酒要適量，不要貪杯。

　　5.經常熬夜

現在很多男性都有熬夜的習慣，男性熬夜也是導致不孕不育的一個重要原因。建議養成良好的生活習慣，早睡早起身體好，生育能力才能