試管懷孕初期肚子總是脹氣發(fā)緊該怎么辦？
試管懷孕初期肚子總是脹氣發(fā)緊的解決方法有很多很多，如少量多餐、補(bǔ)充水分或是做腹部運(yùn)動等等，即若是由于進(jìn)食的食物過多導(dǎo)致的話，那么建議少量多餐；若是由于大便干結(jié)難以排出的話，建議多多補(bǔ)充水分；若是由于胃腸道蠕動慢的話，建議做腹部運(yùn)動等等。所以大家在出現(xiàn)該情況之后，一定要查明原因?qū)е碌脑颍拍軌驅(qū)ΠY治療，以盡快緩解該癥狀。
試管孕初期肚子脹氣發(fā)緊解決方法
對于一些利用試管就助孕生子的家庭來說，在試管懷孕初期會由于體內(nèi)激素水平的變化，會讓孕婦出現(xiàn)這樣或是那樣不適的癥狀，如脹氣發(fā)緊就是較為常見的。一般來說，在出現(xiàn)該情況的時候，首先就需要找明原因，才能尋找到解決方法。
1、進(jìn)食過多--少量多餐
很多女性在懷孕之后，就會大量進(jìn)食各種各種的東西，以保證胎兒能夠汲取，但是進(jìn)食過多的話，就非常容易導(dǎo)致肚子脹氣發(fā)緊的現(xiàn)象發(fā)生，此時患者就需要通過少量多餐來緩解此癥狀，另外需要選用含纖維素較為豐富的食物，以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘腹脹的發(fā)生。
2、大便干結(jié)難以排出--多飲水
若是體內(nèi)水分不充足的話，就會導(dǎo)致大便出現(xiàn)干結(jié)難以排出的情況，此時患者就需要通過多喝水的方式進(jìn)行患者，一般來說可以選擇多喝溫開水有利于排便，減少腹脹的情況發(fā)生，還可以選擇在水里適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿郏@樣是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解脹氣的現(xiàn)象。
3、胃腸道蠕動慢--做運(yùn)動
適量的運(yùn)動能夠有效地增加胃腸道蠕動的，所以懷孕之后，女性每天需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，最好是在餐后進(jìn)行散步，再配合腹部的按摩，也可以緩解腹脹不適的癥狀出現(xiàn)，其按摩方式就是將手掌心搓熱，然后緊貼著腹部進(jìn)行順時針的按摩，切忌按摩力度較大，以免影響到腹中的胎兒。
