每天的秋冬季，都是孩子發(fā)燒的高發(fā)期，而這除了是受寒引起的外，其實(shí)積食發(fā)燒也占了很大一部分。這種情況就可以給孩子喝些蘿卜水，它具有消積滯、化痰熱、解毒以及下氣等功效，能很好的緩解小兒積食。此外天天喝蘋(píng)果水、桔子皮水、山楂水、寡糖水等等，也能消除積食，讓孩子胃口倍兒棒。

積食易導(dǎo)致孩子發(fā)燒

民間常說(shuō)積食最怕的1種水就是蘿卜水，因?yàn)樘}卜通常就具有促進(jìn)消化、緩解積食的效果，它里面含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到開(kāi)胃健脾、消食化滯的作用。

蘿卜水對(duì)治療積食有很好的效果

而蘿卜煮水的操作也是非常簡(jiǎn)單的，首先就是選擇白蘿卜，洗凈后切成片，然后用清水煮，將白蘿卜片煮熟后取出，用容器將水濾出，等待晾涼后給孩子喝即可，每天一次，一般喝2-3天就能見(jiàn)效。

積食通常是一種病理狀態(tài)，常常會(huì)以大便異常、口臭、睡眠不安、胃口不好、厭食、腹脹等為特征，積食嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低，因此要及時(shí)進(jìn)行治療。而一般積食喝蘋(píng)果水、桔子皮水、山楂水等就有好的治療效果，具體如下：

1、蘋(píng)果水

積食喝蘋(píng)果水是很好的，通常蘋(píng)果富含多種維生素、酸性物質(zhì)、膳食纖維等等，能夠促進(jìn)腸胃活動(dòng)，而且不會(huì)對(duì)孩子腸胃產(chǎn)生不良影響，每天喝一次能很好緩解積食的狀態(tài)。

2、桔子皮水

一般來(lái)說(shuō)，桔子皮具有消積化食、健脾補(bǔ)胃的作用，而且把它曬干之后就會(huì)變成陳皮，用陳皮煮水也可以消除積食，若覺(jué)得難喝，可以加點(diǎn)冰糖調(diào)味。

桔子皮具有消積化食的作用

3、山楂水

山楂本身就具有消積化食、健脾養(yǎng)胃的功效，而且還可以提高腸胃蠕動(dòng)能力，對(duì)消化不良、積食等癥狀都有明顯的治療效果，若覺(jué)得太酸喝不下，也可以加點(diǎn)糖調(diào)味。

4、寡糖水

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食現(xiàn)象的時(shí)候，也可以喝點(diǎn)寡糖水，通常寡糖具有調(diào)理腸道菌群、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增強(qiáng)脾胃功能的作用，對(duì)消積食有很好的效果。

發(fā)現(xiàn)孩子有積食問(wèn)題時(shí)，適當(dāng)喝水是有一定作用的，可以幫助腸胃起到好的消化作用，但喝水也是有技巧的，要少量多次喝水，不能一次性喝太多的水，不然只會(huì)導(dǎo)致孩子的胃里面更不舒服。

積食要少量多次的喝水

而且通常孩子積食時(shí)，胃里已經(jīng)有很多食物了，此時(shí)喝水胃可能會(huì)更難受，大部分孩子都不愿意喝水，這時(shí)家長(zhǎng)可以采取其他方法來(lái)幫助孩子消食，比如運(yùn)動(dòng)，讓孩子做戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)消積食也有非常好的作用。

對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最頭疼的莫過(guò)于小兒積食了，低齡的孩子無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)，往往會(huì)出現(xiàn)哭鬧、拒絕進(jìn)食等情況。同時(shí)部分人還會(huì)伴有發(fā)燒、便秘的情況。為了解決新手爸媽的煩惱，下面整理了小兒積食常見(jiàn)解決辦法，不清楚可點(diǎn)擊前往了解。

通過(guò)上面來(lái)看，其實(shí)解決積食的方法很簡(jiǎn)單，生活中適當(dāng)給孩子吃一些健脾開(kāi)胃的蔬果即可，如山楂、香蕉、火龍果、山藥、雞內(nèi)金等。如果癥狀嚴(yán)重，也可以吃消積食比較厲害的中藥。