都知道，影響試管嬰兒成功率的主要因素臨床上歸結(jié)為生理?xiàng)l件和胚胎質(zhì)量，多數(shù)人誤以為試管嬰兒成功與否只與女性有關(guān)。其實(shí)不然，胚胎質(zhì)量是夫妻雙方的精卵所決定，男方精子畸形率、DNA碎片率尤為關(guān)鍵。那么，男方要如何備孕呢？

備孕，男方也挺重要

備孕其實(shí)沒(méi)有那么多的講究，主要就是三句話：健康的生活方式、一般的體檢、適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。

備孕的過(guò)程要自然一些，不要太過(guò)于強(qiáng)求男人，特別是盡量不要對(duì)老公“雙規(guī)”：XXOO是水到渠成的事情，是一種享受，干嘛要整成“雙規(guī)”（規(guī)定時(shí)間、規(guī)定次數(shù)）呢？

臨床上，我們見(jiàn)到過(guò)不少“性生活指導(dǎo)”導(dǎo)致丈夫“吐槽”的案例。

其中一個(gè)極端的案例是，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，太太對(duì)老公嚴(yán)格“雙規(guī)”，規(guī)定性生活的時(shí)間和次數(shù)。

經(jīng)過(guò)很久的折騰，雖然終于懷孕了，但是最后丈夫還是提出了離婚，因?yàn)閷?shí)在無(wú)法忍受自己淪為“性工具”，把性生活當(dāng)成任務(wù)來(lái)完成。

夫妻雙方自然參與備孕

其實(shí)完全可以享受這個(gè)制造新生命的過(guò)程，在排卵期，太太不要去提這件事，事先吃一頓燭光晚餐或看一場(chǎng)浪漫的電影，制造些氛圍，很容易就進(jìn)入狀態(tài)的。

如果試了幾次沒(méi)懷上，不要覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)椴豢赡苊總€(gè)人都一槍就中的，即使是很正常的夫妻，很多人需要好幾個(gè)月甚至12個(gè)月以上才會(huì)懷孕。

用我們婦產(chǎn)科醫(yī)生比較詩(shī)意、比較浪漫的描述：”每次排卵都是深情的期待，每次月經(jīng)都是失望的流淚。" 沒(méi)懷孕不要緊，下個(gè)月再來(lái)。

在民間有這樣一些說(shuō)法：男人“四十”一枝花，女人“四十”爛茶渣，男人八十八還結(jié)瓜。

這是典型的直男癌的說(shuō)法，雖然這種說(shuō)法有些問(wèn)題，但是從懷孕生孩子的角度來(lái)看還是有一定道理的。

理論上講，只要男性的性能力還在，精液里還有精子，即使是70歲以上，還是可以讓有排卵的女性受孕的。但是對(duì)于女性來(lái)講，年齡超過(guò)45歲以后，多數(shù)是很難自然懷孕的。

但是，臨床研究顯示男性的生殖能力并不像我們想象的那么堅(jiān)挺，雖然不像女性那樣到了四十歲以后呈現(xiàn)斷崖式的下跌，但是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸下降的。

男方精子質(zhì)量影響胚胎質(zhì)量

有研究顯示，男性的精子數(shù)量，活動(dòng)力和質(zhì)量是會(huì)隨著年齡的增加而下降，因此生殖能力也會(huì)下降，只是不像女性下降的那么明顯，是一個(gè)逐年穩(wěn)步下降的趨勢(shì)。

男性的年齡的增加不僅僅會(huì)影響生育能力，還會(huì)導(dǎo)致后代出生缺陷的發(fā)生率上升。

有研究顯示：受孕時(shí)如果夫妻雙方的年齡都超過(guò)35歲，男性的年齡開(kāi)始發(fā)揮重要的作用，在女的年齡超過(guò)40歲以后，這種情況就更突出。

所以男人年齡太大也不好，不要等太久。

總結(jié)起來(lái)和女性一樣，就三句話：健康的生活方式、一般的體檢、適當(dāng)?shù)拇胧?/p>

以前有婚檢可以排除掉一部分疾病，現(xiàn)在沒(méi)有婚檢通過(guò)孕前檢查也可以發(fā)現(xiàn)一部分，主要的檢查有精液檢查、肝炎指標(biāo)等。