對于提高備孕中男性的精子質(zhì)量，精氨酸的作用較為顯著，但是精氨酸的副作用也不小，為了避免大家在服用精氨酸期間出現(xiàn)一些副作用，用藥者需明確精氨酸怎么吃且吃多少，掌握正確的服用方法才能最大限度的避免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

詳解精氨酸的正確服用方法

提到精氨酸怎么吃這個(gè)問題，其實(shí)該藥物適合于早上空腹或睡前服用，這兩個(gè)時(shí)間段服用精氨酸都能起到很好的效果，不過精氨酸每日吃一粒即可，大家可根據(jù)自身情況選擇在早上空腹服用還是臨睡前服用。

除了精氨酸怎么吃，大家也要明確精氨酸吃多少，一般情況下成人每日對于精氨酸的服用劑量為3g左右最佳，小兒酌減。而如果是靜滴型的精氨酸，一般在15～20g/次，同時(shí)加入10%的葡萄糖中慢滴（大于4個(gè)小時(shí)）。

成人每日服用精氨酸的劑量在3g作用最佳

經(jīng)常聽到有人問精氨酸能長期吃嗎這個(gè)問題，其實(shí)雖然長期服用精氨酸可能會(huì)導(dǎo)致其副作用的出現(xiàn)，但只要能正確的服用精氨酸，長期吃是有好處的，比如增加人體的肝臟功能，并減少肝類疾病的發(fā)病率。

精氨酸服用不正確易引發(fā)其副作用

此外，若提到試管可以吃精氨酸嗎？答案當(dāng)然是可以的，精氨酸提高男性精子質(zhì)量的功效在試管助孕中同樣有效，尤為適合于弱精癥、少精癥以及無精癥的男性。

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