遺精是指在沒有性交的情況下發生的射精。多見于未婚男性，據統計，未婚青年的80%有這種現象。睪丸、精囊、前列腺、尿道球腺產生的精液積存在一定數量飽和狀態時，以遺精方式排出體外，就像傳統醫學所載的壯年氣盛、精致自溢一樣。以下是中醫介紹遺精的發生原因的介紹。

l、君相火過度勞動，心暗消耗，心火旺盛，心火不能交給腎臟，腎水不能給心靈帶來幫助，心腎不能交給，水不足火旺盛，擾亂精房，成為遺精。證治要訣遺精是用心過度，心不攝腎，失精者。

2、悲傷的脾素是脾虛，辛苦的，辛苦的，辛苦的，心虛的，沒有精神的，成為遺精。《景岳全書·遺精》說:因為過度考慮遺者，其中氣不足，心脾虛弱。

3、腎虛先天不足，或者青年早婚，房間過度的少年無知，頻繁手淫，腎精不足。腎氣虛和腎陽虛，下元虛疲勞，精關不牢固，滑精。因此，《景岳全書遺隋》說:素材不足，容易滑動的人，這種先天性的精神也很薄。腎陰虛，陰虛火旺，相火旺盛，擾亂精室，精液自出，成為遺精。

四個方法應對遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動，建立起有規律的生活規律，讓自己忙碌起來，不要總是想著性的問題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問題長解脫出來，將對性的關注通過有意義的活動大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發生。

2、需要注意性器官的衛生清潔，養成經常清洗性器官的好習慣，及時的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因為不衛生造成的疾病導致的遺精的發生。

3、養成良好的睡眠習慣，最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸泡長時間的腳。睡覺時盡量不要用俯臥位睡覺。不要把雙手放在自己的器官上。

4、如果必須治療，最好選擇中醫中藥治療。中醫中藥副作用小，對身體傷害小，中醫認為治療應該治療清心寧神，兼滋腎固精。可以使用清心蓮子飲料、妙香散、靜心湯、補心丹、知柏八味丸等中成藥。