性健康包含四個部分

提到性健康，多數人首先想到防性病和科學避孕。但清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師馬曉年告訴《生命時報》記者，性健康的含義遠不止如此，它還包括性教育、性快感、性權利等多個維度的內容。這從世界衛生組織對性健康的定義中就可見一斑：性健康是與性有關的身體、情感、心理和社會健康狀態，而不僅僅是沒有疾病、功能障礙或虛弱。

據馬曉年介紹，性健康的定義隨著時代發展而逐漸完善，正如人們對性的認知變化：從認為“性”只是為了生育，到將“性”看作婚姻的黏合劑，再到提倡追求性愉悅……這種變化也恰好是社會認知發展的一種反映。美國性健康協會在其官方網站上將性健康大致歸納為四個方面的內容：

性認知。這是指建立起對性的正確認識，理解性欲是生活中自然而積極的一部分。安全的性行為能夠給人帶來快樂，增強親密感，并起到放松心情的作用。但同時，性也可能帶來一些不太好的東西，比如性病、意外懷孕或其他傷害。馬曉年認為，性教育應當從樹立正確的性認知開始，要讓孩子從小就了解到性是一件美好、正大光明的事。孩子通過觀察父母間的情感交流，將懂得人類是如何相愛，如何關心彼此，如何愛護自己及他人的。

性疾病。防性病和減少意外懷孕是性健康最重要的內容之一。世衛組織報告顯示，在15~49歲人群中，全球每年新發性傳播疾病病例超過3.76億。如果沒有獲得及時診斷和治療，性傳播疾病不僅損害生育能力，還可能引發多種其他病癥。意外懷孕后若選擇人流，也將對女性健康造成損害。因此，維護性健康，除采取安全的性行為，還應將生殖健康檢查列入定期體檢計劃中，有性生活的女性可以每年進行一次STI（性傳播疾?。┖Y查。作為預防措施，年輕人還可以選擇注射HPV疫苗，預防宮頸癌。

性快感。性愛不止是身體行為，還包括精神享受如滿足感和親密感等。馬曉年說，即便進入老年，人們仍然可以有追求性快感的愿望和享受性快感的權利。在追求性快感的同時，不要忽略了親密關系的建立。健康兩性關系是讓人感到安全和開心的，對伴侶付出真心、開誠布公，即便偶有爭吵和觀點不合，也應當尊重對方的價值觀、愿望和需求，這是構建浪漫關系、增進性快感的基礎。

性交流。能夠與包括性伴侶和醫療保健提供者在內的其他人，坦然交流性健康問題。與伴侶談論你的欲望，討論你喜歡什么、不喜歡什么，這不僅有助于降低性傳播疾病和意外懷孕的風險，還能避免暴力性行為，增進親密感和愉悅感。面對醫療保健提供者如醫生、咨詢師，不要羞于開口，性健康本質上屬于身體健康的一部分，與其他疾病或心理困擾沒有什么不同，在談論性方面的問題時一定要自信。

世衛組織強調，成年人有權利在沒有脅迫、歧視和暴力的情況下獲得愉快和安全的性經歷，而要維持性健康，需要人們對性行為和性關系采取積極和尊重的態度?！澳壳皝砜矗覀兊男越逃占肮ぷ魅匀沃氐肋h?！瘪R曉年說。▲