為什么要保養(yǎng)卵巢_因?yàn)槁殉苍缢サ奈：Ρ饶阆胂蟮眠€厲害
卵巢作為女性的性器官，位于子宮兩側(cè)，負(fù)責(zé)排卵、分泌性激素。它也如同其他器臟，也會發(fā)育、活躍、衰老，大概在女性45-55歲左右，完成自己的使命，最終走向衰竭。
其中的性激素，跟我們的容貌、身材、體能以及身體健康等都息息相關(guān)。卵巢保養(yǎng)得好，不僅可以使皮膚細(xì)膩光滑、體態(tài)纖細(xì)，還能促進(jìn)生殖和機(jī)體的健康。
反之，如果卵巢功能有問題，不僅會容顏顯老，體態(tài)臃腫，更甚至出現(xiàn)各種身體不適。
卵巢功能早衰的危害
1.閉經(jīng)
月經(jīng)的改變是卵巢早衰的臨床表現(xiàn)之一，而且毫無規(guī)律可循。
有的閉經(jīng)之前出現(xiàn)經(jīng)量變少或者經(jīng)量增多；有的表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂；有的甚至在規(guī)律的月經(jīng)之后，毫無防備地閉經(jīng)。
建議最好定期做婦科體檢，最好半年一次，就能及時掌握自己的卵巢健康狀況。
2.誘發(fā)腫瘤
卵巢的功能衰退，會導(dǎo)致激素分泌的紊亂。女性全身有400多個雌激素受體，這些受體受到雌激素水平紊亂導(dǎo)致刺激腫瘤的生長，比如卵巢腫瘤、宮頸腫瘤、子宮肌瘤等。細(xì)胞突變、生長因子和性激素互相影響，容易誘發(fā)腫瘤的形成。
所以一旦卵巢功能衰退，切記不要掉以輕心。平衡激素，也是預(yù)防腫瘤的一種方式。
3.血管功能失調(diào)
有些患者出現(xiàn)身體發(fā)熱、忽冷忽熱，潮熱面紅等現(xiàn)象；有時可能出現(xiàn)頭暈，一天多次發(fā)生且多在夜間發(fā)作；甚至有些女性還會出現(xiàn)胸悶氣短，心跳加開、血壓升高等癥狀。
這些癥狀都是由于卵巢功能衰退引起激素紊亂，導(dǎo)致的血管功能失調(diào)。
4.骨質(zhì)疏松
這本是屬于絕經(jīng)后的女性，由于激素下降導(dǎo)致的并發(fā)癥。但是卵巢早衰的會引起女性過早閉經(jīng)，激素分泌下降，導(dǎo)致鈣流失，補(bǔ)鈣也難吸收，容易引起骨關(guān)節(jié)痛。
比如頸、腰、背、肩、手臂、膝蓋的酸痛。而且要注意骨折風(fēng)險，一般容易發(fā)生骨折的部位為肋骨、髖骨、椎體、四肢和股骨頸。
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所以說，在生活當(dāng)中一定要注意做好卵巢保養(yǎng)，因?yàn)槁殉惨欢嗡ネ艘院螅粌H影響到女性正常生育，同時也意味著女性已經(jīng)進(jìn)入了衰老階段。
說到衰老相信很多女性朋友就會立刻感到精神抖擻，因?yàn)樗ダ峡赡苁桥耘笥炎铌P(guān)注的問題，那么在生活當(dāng)中就一定要注意保養(yǎng)卵巢，但是女人如何保養(yǎng)卵巢呢？
該如何保養(yǎng)卵巢？
其實(shí)女性朋友也算保養(yǎng)卵巢方法是非常簡單的，首先在生活當(dāng)中一定要注意攝入微量元素和礦物質(zhì)，這樣只有人體微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)不缺失，便會幫助我們恢復(fù)細(xì)胞活力，這是有助于我們保養(yǎng)卵巢的方法之一。
還有一種情況是女性朋友在生活當(dāng)中，一定要盡量避免口服避孕藥，因?yàn)楸茉兴幈旧砭褪羌に仡愃幬铮L時間服用會直接導(dǎo)致女性卵巢早衰。
當(dāng)然最重要的問題是，女性朋友在生活當(dāng)中可以常做運(yùn)動，尤其是練習(xí)瑜伽，不過一定要避免過于勞累的活動。因?yàn)檫@種情況都可能導(dǎo)致我們雌性激素衰退，雄性激素激發(fā)，對于卵巢保養(yǎng)來說，也是極為不利的。
另外長時間抽煙的女性朋友，一定要盡量戒煙戒酒，其實(shí)這樣對于卵巢的損傷是非常大的，會導(dǎo)致更年期提前，或者提前出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀。
以上幾種情況在生活當(dāng)中是要引起重視的，另一個女性朋友們一定要盡量避免不潔性生活，因?yàn)椴粷嵭陨羁赡軙?dǎo)致炎癥，影響到鄰近器官，那么這種情況下也會對女性卵巢造成一定傷害。
如果沒有及時得到治療，那么也是會導(dǎo)致卵巢早衰的問題出現(xiàn)的，所以這些情況都建議大家在生活當(dāng)中一定要注意做到良好保養(yǎng)。
除上述的注意事項(xiàng)后，我們其實(shí)可以選擇一些中藥調(diào)理，從根本上幫助滋養(yǎng)卵巢。
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