隨著二胎三胎 政策的放開(kāi)，許多家庭都希望家里能再多添一位新成員。想法是美好的，可是很多女性都擔(dān)心自己的年齡會(huì)不會(huì)太大了，高齡產(chǎn)子會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)。其實(shí)很多高齡女性都是選擇泰國(guó)試管技術(shù)來(lái)輔助懷孕的，在這一點(diǎn)上大家不要擔(dān)心。之前美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)有做過(guò)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，調(diào)查表明，30歲的健康女性每個(gè)月只有大約20％的機(jī)會(huì)自然懷孕；到40歲時(shí)，這一比例下降到5％左右。做試管嬰兒的話，30歲以下的女性單次周期的成功率在60%以上；超過(guò)40歲的女性單次周期的成功率僅20%。由此可知，高齡女性懷孕的幾率相對(duì)來(lái)說(shuō)低一些。

高齡女性不論是自然受孕還是通過(guò)試管輔助受孕，相對(duì)于年輕女孩肯定是處于劣勢(shì)的，但是我們也不能就此灰心。我(微信:haoivf)們可以從其他方面來(lái)提升做試管的成功率，今天就給大家?guī)讉€(gè)高齡備孕的建議，希望能讓你成功好孕！

　　一、做好準(zhǔn)備再備孕

　　懷孕對(duì)于女性身體是一場(chǎng)耐力考驗(yàn)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，是對(duì)胎兒和自身負(fù)責(zé)的體現(xiàn)，特別是對(duì)于高齡孕婦而言。

　　女性一旦>35歲，卵子質(zhì)量下降，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕的幾率都開(kāi)始下降。同時(shí)，身體各方面的功能都開(kāi)始下降，如陰道彈性降低，子宮肌肉收縮力下降，并且容易出現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥，使流產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)道裂傷及產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)增大。

　　二、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估很重要

　　一胎如果是剖宮產(chǎn)的話，應(yīng)嚴(yán)格避孕2年，以降低再次妊娠子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，在剖宮產(chǎn)術(shù)后至少6個(gè)月，計(jì)劃妊娠前，進(jìn)行陰道超聲檢查，了解瘢(微信:haoivf)痕的愈合情況，觀察瘢痕是否完整，局部是否有缺損（憩室）、瘢痕缺損的大小、瘢痕缺損處剩余肌層的厚度。若恢復(fù)情況不佳，應(yīng)請(qǐng)婦科醫(yī)生手術(shù)修補(bǔ)后再計(jì)劃妊娠。

　　三、合理科學(xué)調(diào)理身體

　　由于年齡的增長(zhǎng)，卵子質(zhì)量下降的很快。為了提高卵子質(zhì)量，調(diào)整飲食作息習(xí)慣，適量的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品是非常有必要的。

　　飲食作息上，主要是以吃的健康為主，不熬夜抽煙喝酒；營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，主要是服用輔酶Q10、維生素、勃銳精等藥物。從這些方面來(lái)改善卵子質(zhì)量，為卵子提供營(yíng)養(yǎng)。

　　四、補(bǔ)充葉酸

計(jì)劃懷孕之前3個(gè)月，每天服用1片0.4mg的葉酸，能夠有效預(yù)防胎兒開(kāi)放性神經(jīng)管畸形。如果是計(jì)劃外懷孕，沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸，也不要過(guò)度恐慌。只要不是偏食或者嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良(微信:haoivf)的女性，及時(shí)開(kāi)始服用就可以了。

　　五、理智對(duì)面

　　做試管嬰兒沒(méi)有100%的成功幾率，更何況是高齡夫妻。所以，高齡夫妻在做試管嬰兒前一定要做好心理準(zhǔn)備。在試管嬰兒整個(gè)周期中都應(yīng)理性面對(duì)，保持平常心，積極樂(lè)觀的完成每個(gè)流程，不要給自己太大心理壓力。要知道，緊張焦慮對(duì)試管嬰兒結(jié)果沒(méi)有任何好處，反而會(huì)影響到結(jié)果。

　　準(zhǔn)媽媽該如何調(diào)整心態(tài)？

　　一、解除心理壓力

　　試管嬰兒發(fā)展至今并不能的成功率，因此在助孕前，女性朋友不要給自己設(shè)太高的期待。有時(shí)候期待過(guò)大，反而壓力更大。在助孕過(guò)程中，可以多與醫(yī)生進(jìn)行交流，時(shí)刻了解自己的情況，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)操作，以防出現(xiàn)一些不必要的差錯(cuò)。

　　二、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

在試管嬰兒過(guò)程中，女性朋友可讓(微信:haoivf)自己有一個(gè)興趣愛(ài)好，以分散注意力，比如看書、畫畫、做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等。如此，可有效避免因過(guò)度關(guān)注結(jié)果，而讓自己產(chǎn)生焦慮等不良情緒。

　　三、保持良好心態(tài)

　　好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，持樂(lè)觀心態(tài)的女性朋友進(jìn)行試管嬰兒助孕成功的概率明顯比悲觀的女性朋友高。因此助孕過(guò)程中，女性朋友要時(shí)刻調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要過(guò)于緊張。

　　四、夫妻雙方互相溝通

　　在試管嬰兒助孕過(guò)程中，男方應(yīng)該盡量體貼女方，多與之進(jìn)行溝通。若女方存在一些不良情緒，可對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)、安慰、鼓勵(lì)，以幫助女方舒緩情緒，釋放壓力。

　　試管期間這些事情千萬(wàn)不要做！

　　1、服藥

試管嬰兒期間用藥要特別謹(jǐn)慎小心，不可隨便亂用藥。因?yàn)橛幸恍┧幬飼?huì)對(duì)精子和卵子的質(zhì)量產(chǎn)生影響，(微信:haoivf)或者對(duì)孕早期的胎兒有致畸作用。如果因疾病必須用藥，提前告知醫(yī)生，讓醫(yī)生看看是否會(huì)對(duì)懷孕造成影響或者換成其他不影響的藥物。

　　另外，試管嬰兒期間一定要按醫(yī)囑用藥，不可隨意更改用量或者停藥。

　　2、性生活

　　在整個(gè)助孕期間，應(yīng)避免性生活，以免影響促排，取卵以及移植后的胚胎著床。男性在取精前應(yīng)避免性生活，通常在取卵前3-7天，其丈夫需排精一次，然后禁欲至取卵日，因?yàn)榫涸隗w內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短會(huì)影響精子質(zhì)量。

　　3、抽煙喝酒熬夜

　　香煙中的有害物質(zhì)以及酒精都會(huì)降低精子和卵子質(zhì)量。另外，酒精作用引起缺鐵，加上妊娠期對(duì)鐵的需求增加，更容易導(dǎo)致貧血，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。所以男女雙方在進(jìn)行試管嬰兒時(shí)禁止喝酒。

其次，(微信:haoivf)熬夜會(huì)影響人體內(nèi)激素的分泌，試管嬰兒助孕過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)激素水平和B超觀察卵泡情況，進(jìn)而不斷調(diào)整促排卵藥物，為了激素水平更加，也讓卵子和精子的質(zhì)量更加優(yōu)質(zhì)，所以做試管嬰兒期間，不要熬夜，保持規(guī)律的作息。

　　4、久坐不動(dòng)

　　久坐不動(dòng)對(duì)卵巢功能的傷害是很大的。專家建議辦公室女性每隔一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下，每周抽出2個(gè)小時(shí)以上鍛煉身體或者戶外活動(dòng)，有益身心健康。

　　5、不良情緒

　　有研究顯示，大部分病人是由于情緒導(dǎo)致的卵巢早衰，而情緒的改善對(duì)卵巢功能衰竭的緩解有很大的益處。所以，調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)試管嬰兒是非常重要的。

轉(zhuǎn)眼已來(lái)到七月底，經(jīng)歷了上半年的疫情以及近幾天來(lái)的暴雨，相信大家都在默默的努力著。眼(微信:haoivf)瞅著今年已經(jīng)過(guò)了一半，但是自己的肚子卻還是一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有，您的備孕計(jì)劃是不是該提上日程了呢？如今疫情已經(jīng)得到控制，天氣也由陰轉(zhuǎn)晴，一些打算做試管的家庭已經(jīng)開(kāi)始咨詢我們了。不知道疫情待在家里看到別人家孩子的歡樂(lè)還是怎么了，較近咨詢?cè)嚬荦堷P胎的客人非常的多，今天好孕天使就帶大家簡(jiǎn)單了解一下泰國(guó)試管龍鳳胎：

　　泰國(guó)試管龍鳳胎為什么能受到人們青睞？

　　1，泰國(guó)試管性價(jià)比高，試管作為一項(xiàng)助孕技術(shù)，已經(jīng)幫助成千上萬(wàn)的不孕不育患者家庭實(shí)現(xiàn)生育的愿望，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，僅僅在這2年的時(shí)間就有六位數(shù)以上的人遠(yuǎn)赴泰國(guó)只為生育一個(gè)健康的孩子，其中也不乏當(dāng)紅明星。

2，泰國(guó)試管容易生龍鳳胎，男孩子大家喜歡，雙胞胎大家喜歡，龍鳳胎(微信:haoivf)大家更喜歡，但是，自然生育龍鳳胎的概率很低，想要雙胎選擇泰國(guó)試管才是正確的助孕方式。——價(jià)格不高，不過(guò)因?yàn)榉N種因素的影響，每個(gè)人的費(fèi)用是有一些差異的。

　　首先，泰國(guó)可以自由選擇生男孩還是生女孩，而且是自由合法的；

　　第二，泰國(guó)PGD技術(shù)已經(jīng)達(dá)到篩查23對(duì)染色體異常，從而排除125多種遺傳病的發(fā)生；

　　第三，相對(duì)于國(guó)內(nèi)需要兩證(結(jié)婚證、戶口簿)齊全，泰國(guó)試管助孕只需結(jié)婚證和護(hù)照即可，方便快捷；

　　較后一點(diǎn)就是，泰國(guó)成功率高達(dá)70%，雖然美國(guó)試管成功率很高，可是一些家庭承擔(dān)不起那高昂的價(jià)格（泰國(guó)試管價(jià)格2倍甚至更高），相對(duì)來(lái)說(shuō)，泰國(guó)試管的性價(jià)比高。

　　泰國(guó)試管龍鳳胎的價(jià)格受什么因素影響？

1、年齡、身體狀況不同不同年齡(微信:haoivf)階段的女性做試管，其用藥量也會(huì)不一樣。

　　2、不孕不育病因的不同需要的費(fèi)用也會(huì)有差異，這方面的費(fèi)用差異還是比較大一些的。

　　3、由于需要試管助孕的病因不同選擇的試管技術(shù)不一樣，費(fèi)用就會(huì)不一樣。

　　試管期間做哪些運(yùn)動(dòng)有助于提高成功率？

　　1、散步

　　散步是各個(gè)妊娠階段的孕婦都可以的，散步是增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)，它可以穩(wěn)定情緒，增加食欲和睡眠。散步時(shí)間以每天早上起床和晚飯后為更好，散步時(shí)行走要緩慢，以免身體活動(dòng)幅度過(guò)大，一般每天散步時(shí)間的總和在1-2個(gè)小時(shí)之間比較好。

　　2、慢跑和快步走

適當(dāng)?shù)捏w重會(huì)提高試管嬰兒成功率，想要減輕體重，運(yùn)動(dòng)是一定要有的，慢跑和快走可以燃燒多余的脂肪，堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以有效的減輕體重，在運(yùn)動(dòng)(微信:haoivf)過(guò)程中要適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，不能因?yàn)闇p肥心切就劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣不但傷害身體，還會(huì)影響到接下來(lái)的。

　　3、游泳

　　對(duì)于準(zhǔn)備做試管嬰兒的女性朋友來(lái)說(shuō)，游泳不失為一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，不但可以強(qiáng)身健體，提高卵子質(zhì)量，還可以增加支撐體重的力量，提高耐力和柔韌性，舒緩患者心情的同時(shí)，對(duì)未來(lái)的生產(chǎn)也有幫助。

　　4、瑜伽和普拉提

　　瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關(guān)節(jié)承受的壓力也很小，但是你可能需要在聯(lián)系瑜伽的同時(shí)，每周再安排幾次散步或游泳，加強(qiáng)對(duì)心臟的鍛煉。隨著時(shí)間的推移，孕婦體重增加可能引起足弓塌陷，通過(guò)普拉提鍛煉腳部就能加以避免。

　　5、跳舞

　　跳舞能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，你可以在家里跟著自己喜歡的音樂(lè)起舞，也可以參加舞蹈班。