假性宮縮具有隨機性、時強時弱等特點，孕婦什么時候出現并沒有準確的時間，一般多發生在產前一兩周，但有些孕中期女性同樣也會有，所以女性朋友一定要注意觀察其反應，頻繁的宮縮會對身體造成一定的影響。

正常情況下是待產前1-2周

通常情況下假性宮縮會在孕婦臨產前2到3周，也就是妊娠37周以后開始，孕婦會時常感覺到腹部變硬等癥狀，對于一些孕中期假性宮縮的女性，那么就要格外注意，很有可能是其他異常情況引起的不正常宮縮。

輕微宮縮不會造成嚴重的影響

只要是比較輕微的癥狀一般不會對孕婦造成什么影響，一些4個月就提前開始的女性，如果表現過于頻繁或者腹部疼痛難忍，那么就不排除是先兆早產的可能，這時就要及時就醫治療。

不過孕婦也不用過于擔心，一般出現以上情況的概率很小，大多數女性都是在妊娠36-38周陸續開始假性宮縮，是十分正常的生理現象，子宮在一段時間的過度期，完成一系列生理變化后，就意味著已經進入待產階段，這時孕婦就要做好生產的準備。

臨產階段一定要做好生育準備

大多數孕中期女性出現假性宮縮都是屬于正常的現象，不用過于擔心，但由于女性身體狀況不同，難免會影響孕婦的日常生活，對胎兒造成影響，所以準媽媽也要學會緩解假性宮縮的方法避免不必要的麻煩。

孕婦可通過舒喘靈來緩解

孕中期頻繁宮縮可以先臥床休息一段時間，也可以通過舒喘靈來進行治療，這樣就可以抑制宮縮，避免造成不良影響，平時保持心情舒暢，不要過于激動，也不要做大量的運動等都是可以起到很好的預防效果。

最后網建議，當孕婦開始發現宮縮持續時間越來越長，疼痛程度越大的時候，就不要猶豫立刻去醫院安排相關待產事宜，避免耽誤了孩子出生的時間。