在同房時未采取任何預防措施，皆是有可能引起以為懷孕，那么如何有效阻止意外懷孕，通過排卵后著床成功體溫圖是不行的，醫生建議了解影響受精卵著床的主因，那么可能不用吃藥，也可防止意外懷孕，精神、宮腔環境以及運動自身問題都是其主因。

防止受精卵著床，避孕藥并不是最好的選擇

意外懷孕的是很多家庭并不能夠接受的，但是這種情況卻并不能夠完全避免，那么就需要在受精卵著床過程中進行阻止著床，那么如何阻止受精卵著床，如果出現受孕成功的前兆后，緊急避孕藥也并不能夠起到相應的結果，并且還會對女性造成傷害。

那么如何阻止受精卵著床，并且不會出現下次備孕著床受精卵著床，那么最好的辦法就是了解什么影響受精卵著床，并且有有效的阻止受精卵著床，那么就應該在受精卵著床后體溫變化前進行精神、宮腔環境以及運動中進行。

避孕藥過多的使用對女性身體負擔較大

?精神緊繃

在想要好孕的時候，那么就需要見精神的調整，要保持著好的精神狀態，然后很大可能性就會出現受精卵著床感覺，而當女性出現精神緊繃的時候則會影響到內分泌的問題，從而導致黃體功能異常，這個時候受精卵無法著床，或則說著床的可能性非常小。

?宮腔環境

在正常備孕的時候通常都會進行孕前檢查，并在懷孕后根據著床成功懷孕后體溫圖進行觀察，但是在如何阻止受精卵著床的情況也就是通常說的意外懷孕，那么通常是沒有進行宮腔環境檢查的，那么有過病史的女性懷孕成功較低。

不正確的運動方式有可能著床受精卵著床失敗

?不正確的運動方式

在受精卵著床的時候是可以通過正常運動來促進著床的，但在不知道受精卵著床需要幾天的情況，并進行不正確的運動方式是非常容易導致受精卵著床失敗的，導致受精卵無法著床，常見于影響受精卵著床失敗的原因，正常方式避免劇烈運動做有氧運動。