99%做試管嬰兒成功的人都是這么做的

在組建新家庭之后，每對夫妻都渴望有一個自己的寶寶，在迎接新生命來臨之前，也許我們每個人都有過憧憬和幻想，都希望有一個健康的寶寶，幸福的的家庭。

有些姐妹很慶幸很快就有了自己的寶貝，而有些姐妹在嘗試自然懷孕失敗之后，選擇了做試管嬰兒，在準備試管前夫妻應該做哪些準備呢？

重視孕前檢查

準備要孩子之前，孕前檢查是很有必要的，(+Q:914935817)孕前檢查建議在孕前3～6個月開始，夫妻雙方都需要檢查。

女方的檢查在月經干凈后3～7之內進行，檢查項目包括血常規、肝腎功能、弓形蟲篩查、傳染病、甲狀腺功能（TSH、T3、T4)。必要時還需要做宮頸液基薄層細胞學和乳腺彩超，遺傳學染色體檢查等，女性在做婦科檢查和腹部B超時，可以了解子宮及附件有無腫瘤或者囊腫。

男方孕前檢查項目包括血型檢查、HIV、肝炎全項、肝功能檢查。禁欲3-7天后進行精液常規檢查、染色體檢查和精子DNA損傷檢查。

要均衡飲食

男性在備孕期間營養是其中最重要的方面之一，只有充足(+Q:914935817)的營養和睡眠才能提高精子的質量，精子的質量是優生的關鍵因素，精子的生存和生長都需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素及精氨酸等，還需要多種維生素。

[兩不要]要謹記

①不要吸煙，孕前半年戒煙。吸煙對于人類的危害，眾所周知。對于備孕的夫妻來說，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鉛等有害物質，容易損傷睪丸中生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。

研究發現，男性若每天吸煙高于20支，那么其精子成活率均低于50％，而且男子每天吸煙的數量與胎兒產前(+Q:914935817)的死亡率和先天畸形的出生率成正比。

②不要濫用藥物。目前，臨床上已經證明不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等藥物均會影響精子的生存，造成畸形精子的數量大量增加。

因此，準爸爸們如果已經進入備孕狀態，就一定要謹慎用藥或遵醫囑。

堅持鍛煉，強身壯體

無論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個健康寶寶的前提，而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛煉，強身壯體，增強機體免疫力。還可以在運動過程中，放松疲憊和焦慮的心情，緩解壓力。

保持良好的心態

要想做好優生優育，(+Q:914935817)首先準爸爸媽媽必須保持良好穩定的情緒，如果經常煩躁、急躁、憂郁，會使大腦皮質功能紊亂從而造成神經系統和內分泌失調，也會導致睪丸生精功能出現障礙。

如果這些情況不及時調整，就會嚴重影響到精子的產生和質量。

學習相關知識

夫妻有意識地學習備孕知識，了解一些備孕及孕期會出現的特殊生理現象，如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛和孕期會出現尿頻現象等，當出現這些生理現象時，能夠正確的對待，避免不必要的緊張和恐慌。

安撫準媽媽 

在準媽媽懷孕期間，我們一定要比往常更加關心和體貼妻子。多多注意其情緒的波動，盡量保持情緒穩定，適當滿足妻子的合理要求，不要不聞不問，要重視和關心妻子。