花膠湯很適合懷孕女性，不僅能緩解孕吐，還有美容、養(yǎng)顏、防止色素沉淀、以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善氣血、增強(qiáng)抵抗力等6大功效，另外花膠十分細(xì)膩、Q彈，準(zhǔn)媽媽吃后很容易消化，不會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，所以很適合孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的女性食用。

花膠湯不會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)

正常情況下，孕婦吃花膠湯對(duì)孕吐能起到一定的緩解作用，花膠湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，加入雞肉、枸杞等，不但能促進(jìn)胎寶寶的骨骼和身體的發(fā)育，還可以健胃、利尿，并緩解早孕反應(yīng)帶來(lái)的腸胃不適。

食用花膠能減輕孕吐癥狀

但是花膠屬于熱量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，食用過(guò)量很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況,，從而會(huì)引起肥胖，且吃的時(shí)候不能放太多鹽，最好是不要，因?yàn)辂}放多了不僅會(huì)加重孕吐情況，還會(huì)引起反胃的現(xiàn)象。

孕婦吃花膠的好處還是比較多，首先花膠中含有人體所需的維生素、鈣、鋅等多種微量元素，可以促進(jìn)胎兒骨骼以及神經(jīng)發(fā)育，并有效補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，此外孕婦吃花膠好處還有以下幾個(gè)：

一般，女性在懷孕4-8個(gè)月吃花膠是最好的，又特別是早上起床后空腹吃或晚上睡覺(jué)前吃，這兩個(gè)時(shí)間段是食用花膠的“黃金時(shí)期”，一個(gè)星期大概吃1-2次就可以了。

孕7月吃花膠比較好

注意，孕婦吃花膠一定要選那些優(yōu)質(zhì)的，要有厚度，最好是老一點(diǎn)的品種，如老黃花膠、老北海膠，每次用量比少一點(diǎn)，一次10克就剛剛好。

大多數(shù)人在懷孕6周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)孕反，最常見(jiàn)且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過(guò)孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請(qǐng)接著往下看。

正常來(lái)講，妊娠反應(yīng)一般在3個(gè)月左右會(huì)消失，具體因人而異。如果孕吐過(guò)于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當(dāng)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)時(shí)，可以適當(dāng)活動(dòng)，少食多餐，適當(dāng)服用維生素B6或者其他止吐藥物進(jìn)行治療。