孕婦吃桑葚會上火嗎?看完這篇文章你就明白了
說起桑葚這種水果，相信有不少人都愛吃，而一些懷孕后的姐妹們也不例外。但有人說孕婦吃桑葚會上火，所以不能食用該水果，那么孕婦吃桑葚上火是真的嗎？今天我們就來聊聊孕婦吃桑葚到底會不會上火。
孕婦吃桑葚會不會上火詳解
孕婦吃桑葚會上火嗎
桑葚是一種食用價值較高的水果，其內富含蛋白質、蘋果酸、無機鹽、花色素、胡蘿卜素、果糖、鈣質以及多種維生素，使用過后老少皆宜。而若提到孕婦能吃桑葚嗎？當然也是可以的！
孕婦吃桑葚的功效與作用十分明顯，不僅能幫助孕婦補充孕期營養、促進消化、提高幾天有免疫力、防癌抗癌，而且還有著補腎益肝、生津潤肺、消暑利尿、美容養顏等功效。
孕婦吃桑葚本身并不會上火，但如果過度食用就很容易出現上火的情況。因為桑葚屬于溫性食物，含有的揮發油成份具有刺激性，吃多了不僅易上火，甚至還會出現血性腸炎或鼻出血。通常建議孕婦每天食用桑葚不能超過20顆，且每周吃2~3吃即可。
很多人都會有疑問，妊娠糖尿病能不能吃桑葚，其實并不是每一位孕婦都能食用桑葚。桑葚含糖量較高，并不適合患有妊娠糖尿病的孕婦食用。此外，虛便溏的孕婦也不宜食用桑葚。
孕婦吃多了桑葚會上火
吃桑葚上火了怎么辦
孕婦吃桑葚上火，需立即停止食用桑葚，并多喝一點溫水緩解，同時在飲食方面多吃一些容易消化的食物，多喝一些綠豆湯、菊花茶等，少吃一些辛辣刺激性食物。
孕媽們在食用桑葚過程中，可以搭配一些山竹一起食用，山竹具有很好的下火作用，搭配食用以防止食用過多出現上火的癥狀。
以上就是孕婦吃桑葚會上火嗎的介紹。其實，孕婦食用桑葚的營養價值是非常高的，姐妹們只要別吃太多，就不會出現上火的癥狀。
相關閱讀：懷孕初期可以吃桑葚嗎
