還是因為“二胎政策”正式實施，越來越多的夫妻也開始考慮要不要再生一個寶寶，但苦于自己的高齡一時間也好奇能不能生，然而確實如此高齡女性懷孕風(fēng)險大，備孕前這些注意事項你得了解。

高齡孕婦應(yīng)注意什么

首先一些高齡女性要知道雖然年齡大，但確實還有懷孕的希望，只要仍有正常的月經(jīng)，就意味著生殖系統(tǒng)仍具備排卵及孕育生命的能力。但需要強(qiáng)調(diào)的是，年紀(jì)大了，確實更難懷上寶寶。

40歲后自然懷孕的幾率僅為5%

大多數(shù)人都知道女性一旦到了35歲其自然受孕的能力就會下降，一個自然年內(nèi)累積的受孕幾率大約為75%，所以35歲以上的女性，經(jīng)過了半年以上的積極嘗試后仍未能懷上的話，應(yīng)該咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。

等到了40歲以后正常性生活情況下每月懷孕的幾率只有5%左右。在有正常供卵的情況下，試管嬰兒（IVF）技術(shù)可以提高受孕幾率，但這樣的成功率也僅有10%左右。

正視高齡懷孕風(fēng)險，不要“神化”試管嬰兒

總之年齡大了能生，但是比較難懷上，即便是求助于“試管嬰兒”技術(shù)其成功率也不會很高，大家最好在確定生子這件事前就要做好心理準(zhǔn)備。

備孕，就是將自己的身體及心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到孕育子代的最佳狀態(tài)，建議高齡媽媽備孕前在以下幾個方面做好準(zhǔn)備。

高齡女性孕前需要注意什么

1、治療基礎(chǔ)疾病

存在基礎(chǔ)疾病，不代表不能懷孕，只是妊娠過程的風(fēng)險會升高。

備孕期間，要重視對基礎(chǔ)疾病的控制

總之備孕前一定要做好檢查，因為基礎(chǔ)疾病的危害可能在孕期被放大，而帶來意想不到的麻煩。所以，備孕期間，要重視對基礎(chǔ)疾病的控制。

2、適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉力量以及身體柔韌性協(xié)調(diào)性，這些都對順利度過孕期及分娩很有幫助。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

所以，雖然所謂「高齡孕婦懷孕了必須保胎臥床」之類的話，我們聽得比較多，但實際上，適量運(yùn)動才是對控制體重、減少并發(fā)癥發(fā)生、防止血栓形成有好處的。

3、保持健康的生活方式及好心情

孕前需戒除煙酒等不良嗜好，保證充足的睡眠及規(guī)律的作息時間，如果工作壓力過大，不妨給自己放個假，調(diào)適一下心情。因為這些都有助于你盡早懷上一個健康的寶寶。

保證充足的睡眠及規(guī)律的作息時間

4、合理地補(bǔ)充葉酸

孕前補(bǔ)充合理劑量的葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，日常飲食通常可以保證其他的維生素的足量攝取，但葉酸往往并不足夠，所以建議備孕的女性，提前三個月開始補(bǔ)充葉酸，每天0.4毫克（1 片葉酸片）。

提前三個月開始補(bǔ)充葉酸

5、避免有毒有害或具有放射性的物質(zhì)

懷孕前三個月內(nèi)，除非必要，否則盡量不做如X射線、CT等有放射性的檢查。如果備孕期有個頭疼腦熱，可以咨詢醫(yī)生，看看相應(yīng)的藥物是否適合在備孕期間服用。多一份小心，可以為你省去不少的麻煩。

我們都知道臨床中高齡孕婦一般指的是大于35周歲的孕婦，至于45歲以上，確實就是超高齡孕婦。而隨著年齡增大，卵巢中卵子的質(zhì)量和數(shù)量都有所下降，隨之帶來的不孕問題肯定增多。45歲以上的孕婦，自然懷孕的機(jī)會非常小。

年齡影響卵子質(zhì)量和數(shù)量

因此大多數(shù)高齡生子的準(zhǔn)媽媽們，大多都是通過試管嬰兒技術(shù)來達(dá)成生育的夢想，但這里需要知道的是試管嬰兒也不是百分百成功率的技術(shù)，同樣受到女性的年齡影響，年歲越小，成功率越高。

有數(shù)據(jù)顯示，25歲到35歲的女性，試管嬰兒的成功率高于30% - 40%的平均水平，有的能達(dá)到50%，甚至更高一些；但是到了35歲以后，成功率則逐漸下降，到 40歲，就只有20%左右了。

超高齡女性試管嬰兒成功率僅有10%-20%

所以，40歲以上的女性要懷孕，無論什么方法，都不是那么容易了。