對于哺乳期的寶媽們來說，飲食方面禁忌沒有懷孕期間多，但是也有很多需要注意的地方，雖然有些人說哺乳期吃螃蟹可以下奶，但是實際上，哺乳期吃螃蟹基本上是不能過到下奶的效果的，不僅不能下奶，吃螃蟹危害也不小，除了引起寶寶過敏或是腹瀉以外，還可能引起腦癱。

哺乳期吃螃蟹危害大

哺乳期可以吃螃蟹，不會回奶，但要慎吃，不要多吃，也不能生吃，螃蟹生長于大海當中，內部含有寄生蟲，吃了螃蟹之后引發過敏、腹瀉的幾率較高，而且不僅對媽媽有影響，對寶寶也會產生一定影響，所以一般哺乳期不建議吃螃蟹。

哺乳期吃螃蟹可能會過敏

哺乳期寶媽吃了螃蟹后，所吸收的營養會通過乳汁傳給寶寶，而據研究發現，吃螃蟹，肺吸蟲感染率高達55%,肺吸蟲是一種能刺激和破壞肺組織，引起咳嗽的蟲，若它侵入人的大腦，甚至會引起腦癱，且抵抗力強，不容易被殺滅。

螃蟹會影響母親的乳汁分泌，造成乳汁減少，影響奶水的營養成分，還容易引起寶寶過敏反應，所以吃的時候一定要注意：

哺乳期媽媽盡量少吃螃蟹

1、量要少

哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、要新鮮

螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨著死亡時間延長而累積，所以螃蟹一定要吃新鮮的。

3、忌生食

雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質問題，螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌，煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發紅后。

5、不能同食的食品

吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適。

7、過敏

性吃了螃蟹后出現惡心嘔吐、過敏、腹瀉等癥狀，應立即停止哺乳，前往醫院就醫。

雖然哺乳期建議不吃螃蟹，但不可否認，哺乳期吃螃蟹也有一定好處，蟹肉蟹黃味道鮮美，含有豐富的鈣質和蛋白質，而且其他的礦物質、脂肪含量也豐富的，這些都是對寶寶生長發育和哺乳媽媽的身體健康都有好處，若出現過敏現象，作好以下四點步很重要：

吃螃蟹過敏及時就醫

1、找出原因

螃蟹富含高蛋白，如果寶寶對蛋白過敏，喝了媽媽的乳汁就會過敏，針對這種情況，應該第一時間帶寶寶去醫院，根據醫生指導用藥治療，暫緩癥狀。

2、做好護理

在寶寶過敏期間，需要停止母乳喂養，換成無敏奶粉，逐漸過度到低敏奶粉，再慢慢恢復。除了飲食外，媽媽還要注意護理好寶寶的皮膚，定時涂抹藥膏，減緩瘙癢癥狀，避免寶寶經常抓撓，并且避免寶寶皮膚過于干燥，可適當涂抹保濕型的嬰兒護膚品。

3、調整飲食

寶寶皮膚過敏與媽媽飲食不當有密切聯系，如果寶寶已經過敏了，媽媽一定改善飲食，不能吃螃蟹，也不能吃高蛋白高脂肪食物。等媽媽身體調理好，寶寶也恢復了，再開始喂奶。

4、到醫院復診

等寶寶癥狀減緩，到醫院讓醫生看一下，如果已明顯改善，可以繼續服藥治療。等癥狀完全消失后，再停止治療。