寶寶是愛情的結(jié)晶，是一個(gè)家庭的希望，很多夫妻都想能早日添一個(gè)可愛的寶寶。但在備孕的時(shí)候，卻有很多人分不清排卵期和排卵日，同房的時(shí)候也沒有抓住最好的時(shí)機(jī)。那么排卵期跟排卵日到底有什么區(qū)別呢？

排卵期里包含排卵日

1、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法就是用排卵試紙算。好多人可能不明白了，用這樣的試紙?jiān)趺此隳?？很?jiǎn)單，如果再用排卵試紙測(cè)出強(qiáng)陽(yáng)后，等待強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的那一刻，就是卵子排出的時(shí)候，也就是排卵日當(dāng)天，雖然排卵試紙購(gòu)買方便，幾乎各大藥店都有銷售，但是排卵試紙很難做到實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)。

2、如果你感覺上面的方法不行，可以采用測(cè)量溫度的方法進(jìn)行計(jì)算排卵日。女性在排卵期溫度會(huì)上升，如果中途不受一些其他因素的影響，這樣的方法還是比較靠譜的，主要是方法很簡(jiǎn)單，只要買個(gè)溫度計(jì)，每天記錄下溫度，并且按照一定的格式畫一個(gè)圖標(biāo)點(diǎn)連線就可以了，基本上人人都會(huì)，只是這樣的方法需要的時(shí)間很長(zhǎng)，有耐心才行。

最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法是用排卵試紙測(cè)排卵

3、如果你感覺還是不放心，可以用B超來(lái)算，到現(xiàn)在為止，B超計(jì)算排卵日效果最好的，當(dāng)然如果你的月經(jīng)不是很規(guī)律，什么時(shí)候做B超就是一個(gè)煩惱，只要身體健康，經(jīng)期穩(wěn)定就可以定期的到醫(yī)院做B超。

女性身體內(nèi)的卵泡發(fā)育成熟后，卵細(xì)胞就會(huì)從卵巢里排出來(lái)，這個(gè)過(guò)程就是排卵。女性排卵的日期通常是在在下一次月經(jīng)來(lái)臨之前的十四天天左右，這一天就稱為排卵日。

排卵日之前的五天、之后的四天，和排卵日當(dāng)天，這一個(gè)階段稱為排卵期。