蜂蜜是一種很常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，食用之后對(duì)身體有很多好處，尤其是純天然未經(jīng)過(guò)加工的，每天一杯蜂蜜水可改善神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，而最近有網(wǎng)友稱(chēng)喝蜂蜜水可以幫助卵泡生長(zhǎng)，那么這種說(shuō)法是否準(zhǔn)確以及促排期間到底能不能喝蜂蜜水，本文做了相應(yīng)的解答，感興趣的朋友可以接著往下看。

喝蜂蜜水可改善神經(jīng)衰弱現(xiàn)象

一般來(lái)說(shuō)，促排卵期間飲食上沒(méi)有特殊要求，所以是可以喝蜂蜜水的，且蜂蜜自古以來(lái)都被作為一種高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)食用，含有非常多的葡萄糖和果糖，可以快速為人體補(bǔ)充能量。

食用蜂蜜不要超過(guò)100克

通常早晨起床半小時(shí)后可以喝一杯蜂蜜水，有助于清理腸道垃圾，而睡前半小時(shí)喝則有助眠功效，但是每天食用量有一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般不要超過(guò)50-100克。為了讓大家更清楚了解促排期間喝蜂蜜水究竟好不好，下面整理了相關(guān)疑問(wèn)釋疑，可供參考。

蜂蜜水溫度在多少適宜？

一般沖蜂蜜最好用60℃以下溫開(kāi)水，溫度過(guò)高會(huì)破壞蜂蜜成分，60℃以下溫開(kāi)水可以最大限度的保持蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

試管移植初期可以喝蜂蜜水嗎？

試管嬰兒移植前可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有多種活性物質(zhì)，可以快速為人體補(bǔ)充能量，做試管的患者喝了能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

喝蜂蜜水能解決便秘嗎？

蜂蜜中含有多種消化酶，可以起到緩解便秘的作用，但單純依靠蜂蜜水解決便秘，平時(shí)還需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。

促排期間喝蜂蜜水有利于卵泡發(fā)育，因?yàn)榉涿壑泻胁簧俅萍に兀雅莸纳L(zhǎng)依賴(lài)于體內(nèi)的雌激素和促卵泡激素，所以促排期間喝蜂蜜水有助于促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育。

黑豆含有雌激素

不過(guò)，只通過(guò)喝蜂蜜水促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育可能無(wú)法達(dá)到預(yù)期目的，建議多吃含有雌激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、花生醬、洋蔥、以及黑豆、香椿和雪蛤蜊等，必要時(shí)可根據(jù)具體情況給予相應(yīng)藥物。

卵子質(zhì)量對(duì)試管成功率影響較大，因此早在促排的時(shí)候，很多女性就會(huì)通過(guò)不同的手段來(lái)提高卵泡數(shù)量和質(zhì)量，包括藥物調(diào)理、飲食規(guī)劃、規(guī)律生活作息等。其中最受歡迎的莫過(guò)于各種湯湯水水，常見(jiàn)的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹(jǐn)慎，避免不當(dāng)飲食影響試管手術(shù)，且對(duì)于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。