在體外受精治療期間，有必要所有方面補充營養。因此，無論是懷孕夫婦還是即將進行體外受精的夫婦，獲得均衡的營養和合理的飲食對他們來說都是非常重要的。因此，飲食是生活的關鍵部分。應該吃些什么來改善我的身體?下面，下面詳細介紹一下：

第一道素食：維生素

女性：維生素是女性機能穩定和新陳代謝的重要條件。對于孕婦而言，缺乏維生素會影響胎兒的生長發育，而且各種妊娠并發癥的風險也會增加。俄羅斯試管嬰兒的價格對于接受試管嬰兒治療的患者，補充維生素對女性的治療具有積極的輔助作用。一些無法解釋的植入失敗的患者通常會出現維生素缺乏的癥狀。

男性：維生素具有為精子提供原料，促進精子生成以及保持性器官不受損害的功能。各種類型的維生素對男性生育具有重要意義。共有三種常見的維生素：維生素B族，維生素C和維生素E。維生素B在食物中廣泛存在，例如米糠，米糠，酵母，動物肝臟，全谷類和蔬菜。維生素C含量高是常見的水果，例如櫻桃，番石榴，紅辣椒，柿子，草莓，橙子，獼猴桃等。維生素E主要存在于蛋黃，豆類，花生和植物油中。在俄羅斯，試管嬰兒的價格很高，但是這些食品中所含的大多數維生素在加工過程中被破壞了，因此，適量服用其制劑是一個不錯的選擇。

第二道素食：葉酸

女性：葉酸可以說是懷孕準備所必需的。一般來說，醫生會建議懷孕的夫婦在懷孕前三個月補充葉酸。葉酸缺乏會造成許多不良后果，最直接的是會影響胎兒。腦神經的發育會影響女性的生殖健康，同時增加各種妊娠并發癥的風險。

男性：葉酸在男性精子質量中起著重要作用：加利福尼亞大學人類營養中心的一項研究表明，男性葉酸水平過低，會降低精液濃度降低和精子活力降低。

第三道素食：微量元素

女：雖然微量元素有“微”字，但效果非常好!對孕婦有一些積極的微量元素，如鐵，鋅，硒和碘。 對IVF的治療也很重要。這些微量元素的補充可通過補充獲得，但建議應從天然食品中獲得。

男性：對于男性生育而言，最重要的微量元素之一是鋅，鋅是男性精液的重要組成部分。有人還稱鋅為“和諧夫妻”。男人的價格缺乏鋅，會降低性欲和性功能，使精子質量下降。一些研究比較了不育男性和正常男性精漿中的鋅含量，結果發現，不育組、低精子密度組的精漿中鋅的含量顯著低于正常組。因此，補鋅治療也是目前臨床治療男性不育癥有效的辦法之一。

第四道素食：性激素

女性：雌激素是女性體內的第一激素，在卵子的發育和卵巢的正常功能中起著主導作用，影響女性懷孕的各個方面。雌激素的缺乏不僅會導致女性不育，還會引起一系列妊娠問題，例如排卵障礙，子宮內膜變薄和代謝異常。它還會導致婦女流產，從而可能對母嬰造成傷害。

男性：性激素和合成激素所需的富含膽固醇和卵磷脂的食物的適當攝入可以促進精原細胞的分裂和成熟，這對精子的產生是有益的。這種食物包括羊腎，豬腎，狗睪丸，牛鞭，雞肝，禽蛋等。進食很有幫助，但這些動物的內臟可能含有過多的重金屬，過量攝入可能對精子有害。

第五道肉類菜肴：蛋白質

女性：在整個試管嬰兒治療期間，女性應注意補充蛋白質。蛋白質在卵泡發育和成熟，卵巢功能代謝，激素分泌，胚胎著床和胎盤營養供應中起著重要作用。因此，建議在治療期間在。試管女性可以吃，建議試管婦女在提供蛋白質，通過水果適當補充纖維素的同時，多吃一些高蛋白食物，如雞蛋，魚等，以免引起便秘。

男性：蛋白質是細胞的重要組成部分，是精子生產的重要原料。 因此，合理補充富含優質蛋白質的食物有利于協調男性內分泌功能，提高精子質量。 高質量的蛋白質可以在體內轉化為精氨酸。 精氨酸是精子形成的重要組成部分。 多吃精氨酸含量高的食物可以改善精子的質量。