很多備孕期的女性會(huì)通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，從而了解到排卵期和最佳受孕日，那么基礎(chǔ)體溫如何測(cè)排卵，通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫有哪些好處呢？今天本文將為大家透露下有關(guān)“基礎(chǔ)體溫”的那些小知識(shí)點(diǎn)。

基礎(chǔ)體溫如何測(cè)排卵

先來(lái)說(shuō)說(shuō)，什么是基礎(chǔ)體溫?；A(chǔ)體溫就是人體在靜息（通常是睡眠）狀態(tài)下達(dá)到的體溫最低值，對(duì)于備孕女性而言，基礎(chǔ)體溫的監(jiān)測(cè)能夠輔助判斷排卵的時(shí)間，從而增大受孕幾率。

那么究竟監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫是如何發(fā)現(xiàn)排卵規(guī)律，找準(zhǔn)排卵日的呢？其實(shí)大多數(shù)女性在排卵前身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，然后排卵后升高，如果體溫由低升高后（升高0.3攝氏度以上）表示排卵已經(jīng)完成。

基礎(chǔ)體溫變化曲線(xiàn)圖

科學(xué)的來(lái)講女性正常的排卵月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫會(huì)隨月經(jīng)周期而改變：以排卵日為界限，前半期體溫低，通常在36.2℃～36.4℃，后半期體溫高，會(huì)升高0.3~0.6℃。這前后兩個(gè)半期之間，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)基礎(chǔ)體溫最低點(diǎn)，排卵一般就發(fā)生在最低點(diǎn)后基礎(chǔ)體溫上升期。

無(wú)排卵的基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖

也就是按照這樣的規(guī)律就確定了排卵期和最佳受孕日，當(dāng)用正確的基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法記錄數(shù)據(jù)時(shí)，如果出現(xiàn)極低體溫就預(yù)示著要排卵，這時(shí)女性在當(dāng)天及之后1~2天同房，能增加受孕幾率。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫不僅僅具有幫助備孕的作用，它還能夠及早的發(fā)現(xiàn)一些健康秘密，如有無(wú)排卵、黃體功能是否正常、子宮內(nèi)膜分泌情況、卵泡發(fā)育情況等等，對(duì)比眾多監(jiān)測(cè)排卵的方法來(lái)看，監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫對(duì)女性的意義還是挺大的，尤其對(duì)于掌握安全期避孕及找到易孕期有很大指導(dǎo)價(jià)值。。

女性基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)圖解讀

1、如基礎(chǔ)體溫上升緩慢時(shí)則提示黃體功能不足、子宮內(nèi)膜分泌不足，可能導(dǎo)致不孕或懷孕后流產(chǎn)；

2、基礎(chǔ)體溫上升幅度不足時(shí)則提示卵泡發(fā)育不良，可能導(dǎo)致不孕癥；

基礎(chǔ)體溫上升幅度不足提示卵泡發(fā)育不良

3、基礎(chǔ)體溫上升平臺(tái)期持續(xù)時(shí)間不足時(shí)則提示黃體功能不足，可能有經(jīng)前期出血、不孕癥、孕早期流產(chǎn)；

4、基礎(chǔ)體溫下降緩慢時(shí)則黃體萎縮不全，可能有子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落、經(jīng)期延長(zhǎng)、不孕癥等；

基礎(chǔ)體溫下降緩慢提示黃體萎縮不全

5、如果基礎(chǔ)體溫升高0.3～0.6 ℃后，并且持續(xù)時(shí)間達(dá)16天以上，提示可能懷孕，若持續(xù)超過(guò)20 天，則懷孕的可能性在98%以上。