坐姿也會(huì)影響夫妻性生活質(zhì)量嗎 4個(gè)方法讓夫妻性生活更加和諧
新西蘭科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，懶惰的坐姿可能會(huì)導(dǎo)致性欲低下，良好的坐姿有利于提高性生活質(zhì)量。
數(shù)字時(shí)代給工作和生活帶來(lái)了極大的便利，也導(dǎo)致了許多不良的生活習(xí)慣。例如，人們每天蜷縮起來(lái)，彎腰駝背，操作電腦9小時(shí)，這會(huì)增加脊柱的額外壓力，導(dǎo)致頸部和肩部疼痛。不良的姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致呼吸淺，壓力增加，影響睡眠質(zhì)量和身體恢復(fù)，然后將性置于危險(xiǎn)之中。
為了觀察直立坐姿和懶惰坐姿對(duì)情緒和心血管反應(yīng)的影響，新西蘭的一個(gè)研究小組對(duì)74名參與者進(jìn)行了比較測(cè)試。參與者隨機(jī)分為兩組。在完成相同心理壓力任務(wù)的過(guò)程中，一組背部系著理療帶，另一組保持懶惰的坐姿。之后，研究人員測(cè)量了參與者的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)保持直立的坐姿可以讓人們更少以自我為中心，更容易接近和可愛(ài)。正確的坐姿可以減少肌肉緊張，然后減少生活壓力。焦慮、抑郁和壓力是性欲低下的主要心理原因，尤其是女性。原因是壓力會(huì)增加應(yīng)激素皮質(zhì)醇水平，抑制性激素的產(chǎn)生，從而降低性激素水平和性興趣。
研究人員建議，無(wú)論是在工作、學(xué)習(xí)還是在家休息，都要保持良好的姿勢(shì)，這樣可以降低皮質(zhì)醇水平，提高雄激素(睪酮)水平，顯著提高性生活質(zhì)量。
男么壞習(xí)慣容易導(dǎo)致無(wú)精癥？
無(wú)精子癥會(huì)導(dǎo)致男性不育。無(wú)精子癥通常是指男性在連續(xù)三次精液中找不到精子。精子是下一代不可缺少的來(lái)源。如果無(wú)精子不懷孕，妻子就很難懷孕。
無(wú)精子癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多。
男么壞習(xí)慣容易導(dǎo)致無(wú)精癥？
導(dǎo)致無(wú)精子癥的不良習(xí)慣主要以下五個(gè)方面：
1、內(nèi)衣因素和緊身內(nèi)衣不僅壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育，而且不利于精子的生存，因?yàn)樗鼈儾煌笟狻⒉簧帷?/p>
2、不良習(xí)慣和吸煙者的精子數(shù)量遠(yuǎn)低于正常男性，但不完整的精子數(shù)量遠(yuǎn)高于正常男性；酒精會(huì)使精子頭尾畸形，降低活力。這會(huì)使胎兒畸形。
三、經(jīng)常接觸電器，長(zhǎng)期接觸家用電器、計(jì)算機(jī)、微波爐等電子產(chǎn)品，會(huì)使人遭受電磁波和熒光頻射線，導(dǎo)致男性無(wú)精子產(chǎn)生或異常精子，導(dǎo)致不孕或畸胎。
4、騎自行車和賽車時(shí)，重心往前傾。會(huì)陰睪丸和前列腺靠近坐墊。長(zhǎng)期擠壓后，會(huì)出現(xiàn)缺血、水腫和炎癥，影響精子的產(chǎn)生和前列腺液和精液的正常分泌。
5、惡劣環(huán)境、汽車和摩托車排放的有毒廢氣會(huì)導(dǎo)致男性性功能下降和精子畸變；廚房里的油煙會(huì)使細(xì)胞突變，導(dǎo)致不孕；育齡男性吃殘留的蔬菜和水果會(huì)減少精子生成過(guò)程中的能量供應(yīng)，容易導(dǎo)致畸形兒童的形成。
四招幫你挽回失去的性生活
在已婚或同居的男女中，每月不到一次性生活的人超過(guò)四分之一；在過(guò)去的一年里，6/6沒(méi)有一次性生活.2%。如何改變這種懶惰的性生活，讓性充滿激情？以下是專家評(píng)論的最喜歡的動(dòng)作，希望能幫助他們冷淡的性生活。
第一招：欲擒故縱
很多人可能不在乎一周不做愛(ài)，但兩周是建立足夠欲望的合適時(shí)間。因此，你可以自己制定一個(gè)做愛(ài)的時(shí)間表。例如，在一周內(nèi)選擇一天作為做愛(ài)的日子，在一周內(nèi)，規(guī)定不能互相愛(ài)撫，甚至親吻，在兩個(gè)人之間創(chuàng)造一種緊張，在等待的日子里，可以讓彼此對(duì)彼此需要更強(qiáng)烈的欲望。但這只能偶爾做，通常這樣，甚至可能沒(méi)有一起的欲望，那么有些收益大于損失。
第二招:豪華開房
婚后繁瑣的家務(wù)和繁忙的工作占據(jù)了你的大部分時(shí)間。你有多久沒(méi)去購(gòu)物、看電影和吃晚飯了？下班后，我們見面看電影，去電影院，在電影院的長(zhǎng)隊(duì)里浪漫地見面！或者在優(yōu)雅的餐廳里，聽舒緩的音樂(lè)，吃一頓浪漫的燭光晚餐。如果你真的想逃離現(xiàn)有的環(huán)境，但沒(méi)有條件去其他地方，那么去酒店開一個(gè)房間可能會(huì)讓你感受到一個(gè)純粹的兩個(gè)人的世界。記住，最好是一家四星級(jí)以上的酒店，雖然奢侈，但良好的約會(huì)環(huán)境會(huì)讓你重新獲得婚禮的快樂(lè)時(shí)光！
第三招:見縫插針式
不要把做愛(ài)定義為只有晚上睡覺(jué)才能做的事情。改變做愛(ài)的時(shí)間表。你可以在起床前使用十分鐘或二十分鐘，或者下班后直接去大床快速做愛(ài)。雖然這與平靜的性不同，但它非常令人興奮，使雙方在情感上都能得到極大的滿足。
第四招：暖搖椅式
你可以把一把雙背椅放在室內(nèi)，只供夫妻坐。當(dāng)你有空的時(shí)候，讓你的搖椅作為你的備忘錄，談?wù)撃愕男陨罱?jīng)歷，甚至談?wù)撃懵牭交蚩吹剑ㄈ缫曨l等）的性交經(jīng)歷，接觸你的身體，激發(fā)你的觸摸感。同時(shí)，我也被對(duì)方觸摸來(lái)激發(fā)性欲。這不僅僅是為了引起性興奮，而是為了提高身體的感覺(jué)。通過(guò)觸摸，可以減少性交的約束感，改變舊的性活動(dòng)方式，喚起自然的性反應(yīng)。
