月經提前半個月

月經提前半個月指的是女性月經每月提前半個月左右來潮，甚至是每個月會來兩次月經，又叫做月經超前。氣血虛弱者通常出現血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸小腹出現空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。隨著社會的發展進步，人們的腳步也越來越忙碌了，很多人因為工作或其他原因而沒有時間好好休息，各種原因導致了女性出現月經提前半個月的情況。

現在的女性越來越關心月經提前半個月這種狀況，其實導致月經提前半個月的原因有很多種，比如精神壓力過大、內分泌異常、減肥塑身等，我們要根據自身的具體情況找出月經提前半個月的原因，然后對癥處理，切不可遇到問題無動于衷。當然，如果月經突然提前半個月也不必太過擔憂，現在有很多食療和藥療的方法幫助我們治療改善。

月經提前半個月的原因

月經提前半個月是女性月經不調的一種表現，相信不少女性都有過月經提前半個月的經歷。如今，月經不調已經成了醫學史上又一常見的婦科疾病，這是因為這兩年來月經不調的高發給很多的女性朋友帶來了巨大的困擾。那么月經提前半個月的原因有哪些呢？

1、減肥導致女性月經提前。脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經的來臨。研究還表明，女性進食脂肪過少，天長日久就會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引起月經的推遲甚至閉經。

2、便秘導致女性月經提前。便秘也是女性經期紊亂的主要殺手之一，直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。如果子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

3、壓力導致女性月經提前。正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

月經提前半個月怎么辦

女性正常的月經周期為21-36天，每次持續3-5天，每個月的月經量都是有一定規律的，偶爾也會出現經期提前或者縮短的現象，而有些女性會出現一個月兩次月經的癥狀。月經提前半個月是月經不調的一個癥狀。女性朋友們切記不要盲目用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內分泌是一個擾亂過程，因為對于女性月經提前半個月的問題是需要慢慢調理養護的。月經提前半個月的患者，在日常生活中應注意以下四點：

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。

4、內衣要柔軟舒適。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

月經提前半個月正常嗎

月經是女性的生理現象，可以說明很多關于身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表，生活中很多女性朋友常常有著月經提前半個月就來的困擾。一般情況下，月經是否會提前或推遲與藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都有一定的關系。因此，月經受到不同因素的影響自然會有提前或者推遲的現象，那么月經提前半個月正常嗎？

一般情況下，月經正常周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或推遲7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。但是如果月經提前半個月就不太正常了，一旦月經推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病，找出月經沒按時來的原因對癥處理，然后及時到正規醫院檢查身體狀況，以免耽誤病情。

月經提前半個月吃什么食物好

月經提前半個月是月經不調的癥狀之一，女性朋友們往往對此憂慮擔心，不知道該怎么辦才能讓月經恢復正常。其實，人們在日常生活中可以通過藥物調理的方法治療月經提前半個月問題，但是生活中有更多的人樂于選擇通過飲食調理的方法來對月經提前半個月進行治療。

1、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

2、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。