三代試管備孕期間能泡溫泉嗎？

大家都知道泡溫泉的好處有很多，很明顯的就是解乏和冬天溫暖身體?？蓪τ谟媱澤⒆拥呐笥褋碚f，是否能泡溫泉呢？泡一次溫泉會不會讓我們的生育能力打折扣？

1.備孕男性泡溫泉要注意溫度

男方泡溫泉溫度注意不要太高，大部分的溫泉是37℃-43℃左右，其實是偏高了的，直接結果是小蝌蚪產生的數量減少，活力降低，甚至造成滅亡。

當然，我們也不能說備孕的男性一定不能泡溫泉，而是要適當，一個是溫度不能過高，另一個是次數不能過多。

2. 備孕女性泡溫泉要注意衛生和安全

其實女性在備孕期間泡溫泉是可以的，問題不大，40℃左右的水溫并不會對女性的生育能力產生傷害，而且女性本身就是需要溫暖。但是也要注意衛生問題，要考慮到溫泉的水質是否清潔，盡量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。

長時間過高溫度的浸泡不僅僅對備孕的人有害，同樣對普通人群也是會帶來健康損害的，所以享受舒適的同時大家也別忘了時間，水溫超過40℃時，盡可能不要超過15分鐘哦。

關于備孕，我們每個人都有自己不同的經歷，如何知道備孕的最佳時間，是大家一直備受關注的話題，那么，對于大多數人來說，什么時候懷孕才是最佳時機呢?

1.男女生育黃金時間點

女方的黃金年齡在23歲到30歲之間，這個年齡段的女性，也是最容易受孕的。相對于女性，男性的發育時間比較晚，黃金時期是30歲到35歲之間。

2. 找準排卵期

找準排卵日，在排卵日的時候進行同房是最容易受孕成功的。如果月經正常的話，一般下次來月經前14天就是排卵日，平時自己可以計算一下。如果月經不正常的話，可以借助排卵試紙來進行檢測。

3. 夫妻感情融洽身心放松的時間點

有的夫妻喜歡在晚上進行備孕，晚上的時間，兩個人可以慢慢的享受這個過程，體驗會更好！當然，也有的夫妻喜歡在早上，經過一個晚上的休息，整個人的身體和精神狀態都恢復到了一個比較好的狀態。