1歲寶寶嗜睡和正常睡覺的區別很大，可惜很多家長沒有意識到

眾所周知，睡眠對于小寶寶來說是很重要的，因為只要有了充足的睡眠就可以很好讓小寶寶發育，一般出生第一個月的寶寶通常每天能睡20小時左右、2-4個月的寶寶每天能睡16-18小時、6個月-1歲的小寶寶睡眠時間為12-13小時，當然因為個體差異，在睡覺時長上面也是會有差異的。隨著新生兒發育，睡眠時間也會逐漸減少，一般在1歲的時候就已經很明確了，但是有家長還是分不清寶寶嗜睡和正常睡覺的區別，下面就為大家總結了幾點有用的區分方法，不管是一歲之前的寶寶還是一歲以后的寶寶，都是可以通過這個方法判斷。

寶寶嗜睡和正常睡覺的區別

其實寶寶是不是嗜睡可以通過睡覺時間、精神狀態和睡覺期間的表現進行判斷，兩者之間的區別是很明顯的，但是也經常會被忽略，所以廣大的家長朋友們一定要及時的了解，如果是嗜睡還可以及時的救治，避免一些嗜睡危險征兆的發生。

1、睡覺時長

寶寶如果是正常睡覺的話，大概每隔2-3個小時就會醒一次，因為他們每天除了睡就是吃，而且消化的是很快的，大概睡個2-3個小時就會產生饑餓感從而就會醒來吃奶。但是如果是嗜睡的話，可能不會醒，就算是醒了也不會吃奶。

2、精神狀態

正常睡覺的寶寶在醒后的精神狀態是很好的，在醒后是會正常吃奶，還會咿咿呀呀，也會在爸爸媽媽的趣逗下笑。但是如果嗜睡的話，可能會出現叫不醒的強開，或者是醒后精神狀態是很差的，而且沒有什么意識，不會正常吃奶。

3、睡覺的表現

正常新生兒睡眠充足的情況下應正常發育，飲食良好。如果新生兒連續睡眠時間長，不易喚醒且伴有不同程度的發熱或其他癥狀，如伴有飲食消化不良、精神狀態差、煩躁易哭等癥狀，則應警惕是否為疾病原因造成的嗜睡。

4、對外界反應不敏感

正常情況下，寶寶在睡覺的時候如果周圍動靜比較大，或者是叫他們的名字、觸碰他們，可能就會醒來，而且會出現哭喊的情況，但是經過安撫后會繼續睡。但如果是嗜睡的話，可能叫不醒，因為他們可能處于昏睡的狀態。

有些小孩可能出現所謂的嗜睡和我們認為的嗜睡有區別，有些小孩的精神狀態受很多因素影響，比如小孩吃了奶以后吃飽就睡，可能睡的時間長一點，或者有些小孩這段時間精神狀態有一些波動，這種情況有時要分析，如果小孩醒了以后哭聲很響，小孩食欲正常，臨床面色等各方面沒有異常，家長不要很擔心。如果覺得小孩精神狀態確實和原來不一樣，必要時到醫院里請醫生看看，這樣就放心一點。

怎么判斷1歲寶寶是不是嗜睡

其實想要很好的判斷1歲寶寶是不是嗜睡就可以通過上面這4點進行判斷。不過在1歲的時候，可能是寶寶正是處在一個嗜睡時期，這是正常的生理現象，他們在白天的時候大概會睡眠兩次左右，每次都在2-3個小時左右，夜間平均是9.5-10.5個小時左右，平均一天睡覺時長是在12-13小時左右。所以這并不是由于寶寶身體出現某種情況后而引起的問題，而是一種正常的生理發育，這樣才可以使得寶寶的體重和身高快速的發育和發展。

對于不同孩子的睡眠時間會有一定差異性，部分孩子可能睡眠稍長，也有的孩子睡眠會稍微短些。所存在的體差異與孩子自身的身體狀況以及遺傳因素有關，并不能統一而定。但是睡眠確實是能夠反映孩子正常的身心水平的重要指標，如果孩子睡眠時間過長，提示是不是存在一些疾病的原因。如果孩子睡眠過短，也會影響孩子正常的生長發育。

寶寶睡覺是很有規律的，什么時候會睡覺什么時候會醒其實都是規律性的，當然如果說出現了一些差異，考慮是否是其他因素導致的，比如說是睡覺環境差、晚上沒有按時睡覺等，如果是那么可能會出現差異，如果不是，那么就要考慮是一些其他因素導致的嗜睡，最好是上醫院進行一個相關的檢查，這樣可以準確的判斷，如果有異常也可以及時救治。