卵巢早衰怎樣調(diào)理做試管？

　　卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點(diǎn)是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。婦女的平均自然絕經(jīng)年齡為50～52歲，絕經(jīng)年齡存在著種族和地區(qū)分布的差異，但其絕對(duì)值相差不大。Coulam等總結(jié)1858例婦女的自然閉經(jīng)情況，小于40歲的POF發(fā)生率為1%，小于30歲的POF發(fā)生率為1‰。原發(fā)閉經(jīng)中POF占10%～28%，繼發(fā)閉經(jīng)中POF占4%～18%。徐苓等發(fā)現(xiàn)北京地區(qū)婦女POF發(fā)生率為1.8%。由此可見(jiàn)，POF在臨床上并不少見(jiàn)。

　　卵巢早衰是目前不孕不育常見(jiàn)的婦科疾病之一，而輔助生殖技術(shù)幫助越來(lái)越多的朋友，通過(guò)試管嬰兒技術(shù)成功擁有屬于自己的寶寶。試管嬰兒技術(shù)并不是一定就能夠成功的，卵巢早衰對(duì)于試管嬰兒成功率是有一定的影響的。一般進(jìn)行試管嬰兒的朋友都要通過(guò)備孕期間進(jìn)行調(diào)理。那么卵巢早衰的姐妹們?cè)趥湓衅陂g怎么調(diào)理卵巢早衰達(dá)到移植的最佳狀態(tài)呢?下面就給大家分享一下這位卵巢早衰姐們的成功經(jīng)歷。

　　我是33歲在備孕二胎的時(shí)候去醫(yī)院檢查出現(xiàn)卵巢早衰的，檢查出來(lái)的時(shí)候我當(dāng)時(shí)內(nèi)心很害怕。我一直想要二胎，也有自己備孕半年的時(shí)間，一直沒(méi)有反應(yīng)。結(jié)果檢查出卵巢早衰，醫(yī)生說(shuō)可以做試管嬰兒，回家之后我查找了很多資料，覺(jué)得試管嬰兒真的是能夠幫助我，最后經(jīng)過(guò)我備孕期間的調(diào)理，試管嬰兒一次就成功了。接下來(lái)就給大家分享一下我成功的經(jīng)歷。

　　一、飲食調(diào)理

　　卵巢早衰的姐妹在進(jìn)行試管嬰兒前一定要多注意自己的飲食攝入，可以多吃魚(yú)、蝦、牛奶等等，提高免疫力和卵巢功能。同時(shí)還要多吃水果補(bǔ)充維生素和膠原蛋白，避免長(zhǎng)期進(jìn)行高膽固醇、油膩等食物，多喝白開(kāi)水有效促進(jìn)機(jī)體排毒。

　　二、養(yǎng)成良好的作息

　　患有卵巢早衰的朋友一定不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致自己身體內(nèi)分泌激素失調(diào)。在備孕以及孕期的整個(gè)階段中，保持良好的生物鐘，有一個(gè)積極向上的生活態(tài)度。試管嬰兒期間也要避免情緒失調(diào)，保持足夠睡眠，避免久坐。

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　試管嬰兒備孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常有利于卵巢早衰姐妹的身體健康的，不僅僅可以有效提高機(jī)體的新陳代謝、血液循環(huán)，還可以延緩卵巢的衰老，提高試管嬰兒的成功率。我在備孕期間的鍛煉方法有散步、慢跑、瑜伽、游泳扥等。姐們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行鍛煉，提高姐們?cè)嚬艿某晒β省?/p>

　　四、增加雌性激素

　　大部分的情況下，出現(xiàn)卵巢早衰的情況都是因?yàn)榇菩约に販p少的情況，雌性激素是分泌荷爾蒙之一，維持女性生理活動(dòng)的能量，平常的時(shí)間多吃蔬菜、水果來(lái)增加雌性激素的分泌，提高試管嬰兒成功率。

　　還有提醒一下姐妹們，卵巢早衰的程度不同，對(duì)試管嬰兒成功率影響也是不同的，大部分患者做試管嬰兒之前都要進(jìn)行調(diào)理，才能夠保障患者在試管嬰兒移植的時(shí)候能夠達(dá)到最佳的狀態(tài)，這樣做試管成功率也會(huì)高很多。