這個月想懷孕注意什么 孕前檢查什么時候做好

　這個月想懷孕注意什么？以前有吸煙史，現在已近戒煙半年，可以嗎？ 對身體狀況方面和情緒方面等等因素呢？該如何做到呢？

　　孕前準備事項：

　　一、身體準備。

　　準備懷孕前要到醫院進行孕前檢查和咨詢，檢查目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時期。

　　二、營養準備。

　　在準備懷孕前三個月服用小劑量的葉酸，這樣可以減少胎兒神經管畸形的發生。

　　三、生活準備。

　　在準備懷孕前幾個月內夫妻要改正不好的生活習慣，飲食習慣，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。

　　孕前需注意事項：

　　1.堅持鍛煉

　　女方要堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。

　　2.增加營養

　　妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。

　　3.不要亂吃藥物

　　藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎入，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。

　　4.不要喝酒

　　酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。

　　孕前檢查什么時候做好

　　孕前檢查應該是在懷孕前3-6個月左右進行的，如果在檢查期間發現夫妻雙方任何一方有身體異常或者是不適合懷孕的問題，都能夠得到及時的治療和矯正。

　　女性孕前檢查

　　女性的孕前檢查應該是在月經干凈后3-7天進行的，并且盡量不要同房，另外檢查當天要做彩超所以需要空腹，不要吃早飯。尿檢的最好收集晨尿，以備化驗使用。

　　男性孕前檢查

　　男性在孕前檢查3-5天不能有性生活，禁欲時間太長或者太短都會影響精子的品質，檢查前三天內不要喝酒吸煙，注意健康規律的勝過方式，避免熬夜，檢查當天要空腹。