子宮內(nèi)膜是胚胎移植的地方。胚胎植入子宮內(nèi)膜的過(guò)程類(lèi)似于種子植入土壤的過(guò)程。土壤肥沃與否將影響農(nóng)作物的收成。自然，子宮內(nèi)膜的質(zhì)量也會(huì)影響胚胎的著床和發(fā)育。
 

 

 

　　現(xiàn)在，通過(guò)第三代IVF技術(shù)，可以篩選出優(yōu)質(zhì)胚胎進(jìn)行移植，提高妊娠成功率，但如上所述，如果子宮內(nèi)膜不合格，就沒(méi)有好的胚胎可以“投入使用”。因此，準(zhǔn)備或做體外受精的朋友也要注意自己的子宮內(nèi)膜狀況。

 

　　那是什么樣的子宮內(nèi)膜？主要標(biāo)準(zhǔn)是子宮內(nèi)膜厚度。其實(shí)，目前還沒(méi)有這方面的“準(zhǔn)”，但一般來(lái)說(shuō)，8-12毫米左右的厚度更適合胚胎移植。其中，女性胚胎著床失敗大多是由于子宮內(nèi)膜薄，即厚度小于8cm所致。那么，是什么導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄？

 

 

 

　　子宮內(nèi)膜對(duì)雌激素和孕激素有反應(yīng)，所以它會(huì)隨著性周期的變化而顯著改變。婦科專(zhuān)家指出，雌激素可引起子宮肥大，孕酮可引起子宮內(nèi)膜的特殊變化，或改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)，使其具有產(chǎn)生蛻膜的能力。因此，嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，子宮內(nèi)膜周期性改變紊亂，子宮內(nèi)膜變薄。

 

　　單純內(nèi)分泌因素引起的子宮內(nèi)膜變薄，臨床上可通過(guò)激素調(diào)節(jié)。適量的雌孕激素能在一定程度上增加子宮內(nèi)膜厚度，改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。

 

 

　　人工流產(chǎn)是子宮內(nèi)膜變薄的較重要因素。多次藥物流動(dòng)，或人流量過(guò)大都可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，甚至有些婦女在流產(chǎn)術(shù)后不月經(jīng)，這說(shuō)明子宮內(nèi)膜已經(jīng)嚴(yán)重受損。

 

　　由于人工流產(chǎn)引起的子宮內(nèi)膜薄，一般需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，有的甚至無(wú)法恢復(fù)，因此在日常性生活中應(yīng)采取避孕措施，流產(chǎn)時(shí)應(yīng)注意。一旦流產(chǎn)后月經(jīng)不及時(shí)，就要及時(shí)看醫(yī)生。

 

 

　　子宮內(nèi)膜異位癥也是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄的原因之一，但長(zhǎng)期以來(lái)一直被忽視。這種由先天畸形引起的子宮內(nèi)膜變薄，臨床上一般難以。
 

 

 

 

　　心理調(diào)適是較容易也是較難的。壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響子宮內(nèi)膜，所以我們應(yīng)該盡量放松，保持快樂(lè)。

 

 

　　生理保健也很重要，特別是在經(jīng)期，一定要注意保暖。我們可以在腹部放一個(gè)熱墊來(lái)加速血液循環(huán)和減輕疼痛。

 

 

　　為什么要鍛煉，我不需要多說(shuō)，關(guān)鍵在于鍛煉的方式。你不需要大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，只要能起到鍛煉的作用，就足夠了。例如，慢跑、旋轉(zhuǎn)。

 

 

　　子宮內(nèi)膜薄的女性，除了用藥物和調(diào)理外，還可以多吃含有天然雌激素的食物來(lái)補(bǔ)充雌激素。比如，我們可以多吃羊肉、黑雞、雞蛋、黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、黑骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

 

　　以上是關(guān)于子宮內(nèi)膜的調(diào)理方法。生活中，女性朋友一定要注意自己的身體狀況。無(wú)論是自然妊娠還是通過(guò)試管嬰兒輔助妊娠，女性子宮內(nèi)膜的健康都是非常重要的。希望大家注意子宮內(nèi)膜的健康，科學(xué)健康地做好孕期準(zhǔn)備，早日懷孕

 

　　親愛(ài)的準(zhǔn)孕媽們，你還記得這些嗎？如果您在孕期準(zhǔn)備過(guò)程中有任何不理解的問(wèn)題，可以隨時(shí)聯(lián)系我們。我們將盡力為您提供較大的幫助。