選擇做試管的姐妹們都是非常堅強的，經歷著比別人更加艱辛的求子之路，但是只要結果是好的，一切都值得，今天小編就為大家仔細盤點試管移植前應該怎樣葷素搭配才有利于后續工作的進行。

   葷：雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦...

   這些葷食都是含有豐富蛋白質，眾所周知，蛋白質是人體內除了70%水分之外，20%是蛋白質，所以蛋白質是構成人體的第二大重要物質，尤其是對于女性而言，是合成身體激素的關鍵，它可以直接影響月經的正常和不正常，同時也對試管媽媽得到健康寶寶起到重大作用。

   素：菠菜、西蘭花、胡蘿卜、花椰菜、萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘑菇...

這些食物讓試管媽媽們能夠從中獲得更多的葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，可以預防貧血，在移植成功之前補充葉酸，可以為寶寶提供更好的母體生長環境。

   水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃...

   谷物：全麥面粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

   這些水果和谷物也可以補充葉酸為寶寶助力

   除了上面所說的吃，姐妹們還可以堅持每天泡腳，促進全身血液循環，這也是有利于后續移植工作的，但是溫馨提示哦，試管移植后就不要泡了。最后小編祝大家都能夠成功好孕！