借助輔助生殖系統生育，相信每一位家庭都是希望一次能夠成功，但很多時候并不能一次成功，這是每一種甚至技術的通病，但是想要人工授精一次好孕也不少不可能，其實只要做好這5件事，人工授精一次好孕并不難。

一次好孕并不難

其實你只要了解什么是人工授精就會知道，想要一次就好孕其實非常難的，但也并不是沒有辦法，術前排除所有會影響到成功率的情況出現，術后多休息、補充營養也是關鍵。

人工授精對于不孕不育也并不一定會失敗

想要一次成功好孕，那么孕前檢查就一定要做好，并在術前找到影響成功的問題，進行排除治療，并選擇適合自己的人工授精方式，那么才能增加成功率。

加強營養的補充能夠增加好孕幾率，但效果卻是有限的，這對于想要人工授精一次好孕明顯是無法接受的，那么不妨試試這5件力所能及的事。

人工授精后一定要營養均衡

?情緒

情緒這種東西是最難以把握的，也是最容易影響到手術效果的，保持愉快的心態、情緒這些，保證不會出現情緒大起大落。

?休息

休息，要休息多久，要臥床嗎，還是正常休息就可以，這都是一門學問，具體休息多久看自己生活體情況，通常在術后躺上30分鐘就可以正常生活了。

人工授精后要休息好

?飲食

術后怎么吃，營養怎么補充，其實一切建立在飲食營養均衡上，只要營養均衡(好孕熱線:191-3624-9486)，那么就不用擔心；但切記不吃螃蟹、荔枝、桂圓等。

?術前鍛煉

術前加強對身體的鍛煉，將身體鍛煉到最佳狀態，但是術后是不能夠劇烈運動的，所以要注意，鍛煉只能在術前，術后可正常生活。

人工授精后前要做好檢查和術前鍛煉

?術前檢查

在人工授精術前一定要做好性激素六項、輸卵管檢查、子宮內環境、子宮內膜厚度這些懷孕缺一不可的條件，來保證該有的成功率，提高好孕幾率。