美國試管嬰兒生龍鳳胎，飲食和日常生活要注意什么？

“一次生倆，好事成雙”，試管嬰兒網不少懷有雙胎夢的家庭都會有這樣的希冀，如果是一對龍鳳胎就更棒了，然而，孕育雙胎并非一件易事，許多懷雙胎的孕媽都會因此小心翼翼，生怕有何閃失。那么，多胎妊娠的準媽媽們在飲食與生活中對于哪些事項要格外注意呢?

飲食營養方面：

1.加強營養：由于兩個胎兒生長所需的營養量較大，如果孕媽營養攝入不足，則會影響胎兒生長發育和母嬰健康。因此，孕媽需要在妊娠期間加強營養的補充，可多吃些富含高蛋白和脂肪酸的食物，如雞蛋、牛奶、花生、燕麥等;另外，也試管嬰兒網需要攝取維生素，如獼猴桃、百香果等水果，它們都含有豐富的維生素C，可避免胎兒出現壞血栓病;同時也可以通過營養品，如深海魚油(DHA)和葉酸等，這些都具有很好的保胎效用。但無論哪種營養補充，都應做到合理搭配，不宜大補特補;而像咖啡、濃茶含有咖啡因的飲品，或薏仁、螃蟹等寒性食物是需要避免的。

2.預防貧血：相比單胎妊娠，孕育雙胎孕媽的血容量要明顯增大，鐵的需求量也會加大，由此易出現貧血的癥狀。為了防止貧血，在妊娠期間，準媽媽需要加強鐵元素的供給，魚肉、雞蛋、紅肉或動物肝臟等，試管嬰兒網都是含鐵量較高的食物。

3.多飲水：懷孕期間，及時補充水分也是至關重要的。如果喝水過少出現脫水，那么過早宮縮及早產的風險會由此加大。

生活上的注意事項：

a.注意休息：在妊娠期間特別要注意休息，避免勞累，同時禁止任何劇烈的運動。妊娠28~30周的時候應多臥床休息，宜左側臥，這樣可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張，有效預防早產。

b.調節體重：對于多胎妊娠的孕媽而言，過胖或過瘦都不利于寶寶的生長發育。體重過輕則會易導致胎兒發育不良，過重則會影響身體健康，試管嬰兒網增加懷孕負擔及患病風險。因此，孕媽們需要合理的調節體重，從而保障胎兒發育，并降低早產發生率。

c.按時檢查：孕育多胎對孕媽或胎兒都會帶來一定的風險。于準媽媽而言，容易在懷孕期間罹患高血壓或糖尿病等妊娠綜合癥，同時發生早產、流產的概率也會增加;對寶寶來說，由于母體子宮空間相對有限，其生長發育會受到一定限制，如果加上營養供應不足，則會出現發育遲緩、先天發育不良等情況，嚴重甚至會導致胎兒過早死亡。因此，多胎妊娠的孕媽需要認真對待每一次產檢。在檢查試管嬰兒網過程中若發現任何胎兒不正常的情況，可及早發現及早應對，避免意外的發生。

d.保持良好的心態：心理狀態是影響胎兒著床及生長發育的重要因素。不良的情緒會直接影響女性內分泌水平，從而降低胎兒著床率。此外，若長時間處于緊張、壓力的狀態，會造成子宮收縮紊亂、血管長期處于收縮狀態、子宮血流不暢，致使胎兒著床失敗，從而引發胎停流產的情況發生。因此，專家建議多胎妊娠的孕媽要學會舒緩自己的心情，以樂觀、平和的心態去面對。如此，才能更好的迎接寶寶的到來。

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移植前先通過檢查，了解女性子宮內環境情況，只有符合移植雙胎的標準，才會將健康優質的囊胚進行移植。所以，選擇赴美試管生二胎，只要能培育出兩個或以上的健康囊胚（不同性別），女性子宮內環境適合，便可以輕松生龍鳳胎。