宮寒顧名思義就是“子宮寒冷”的簡(jiǎn)稱，通俗點(diǎn)講就是“小肚子涼”。 其實(shí)，歷代中醫(yī)典籍及教科書(shū)中并無(wú)宮寒的記載。傅青主女科有“夫寒冰之地，不生草木；重陰之淵，不長(zhǎng)魚(yú)龍”的描述，這可能是“宮寒”與女性不孕關(guān)系的最初邂逅。

科學(xué)認(rèn)知宮寒與懷孕的關(guān)系

宮寒就是“肚子涼”尤其是經(jīng)期“肚子涼”，一個(gè)簡(jiǎn)單的臨床癥狀而已，完全沒(méi)有必要把宮寒復(fù)雜化，神秘化！一些科普文章中把宮寒與腎虛、脾虛、血虛、痰濕，甚至濕熱、肝郁都扯上了關(guān)系，這是典型的看熱鬧的不嫌事大，把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化！一些“忽悠醫(yī)”把著脈，高深的來(lái)一句“你宮寒”，聽(tīng)的患者云里霧里的，這樣子真的好嗎？！

既然宮寒主要表現(xiàn)為“肚子涼”，那么如何判斷就是簡(jiǎn)單的事情了。肚子涼不涼，患者的主觀感覺(jué)最重要，換句話說(shuō)，子宮寒不寒，您（患者）比醫(yī)生更清楚，直接告訴你的醫(yī)師即可（有則治療，無(wú)則更好），非要問(wèn)問(wèn)醫(yī)生寒不寒，非要把個(gè)脈（判斷寒不寒），這樣子真的是毫無(wú)必要！

宮寒的常見(jiàn)癥狀

宮寒有什么異常表現(xiàn)呢？中醫(yī)講寒性收引，寒性凝滯，宮寒容易導(dǎo)致氣血瘀滯,經(jīng)脈不通，不通則痛，所以患者可以表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)量少、色暗、（經(jīng)）血塊等。正如傅青主所言，寒冰之地不生草木，宮寒是可以影響胚胎著床，可以導(dǎo)致不孕癥。但是造成不著床、不懷孕的原因多了，豈一個(gè)宮寒能概括之！宮寒不孕，“宮熱”也不孕呢！有的患者明明內(nèi)熱（宮熱，這樣的患者其實(shí)也不在少數(shù)），深受宮寒流言之毒害，非要弄點(diǎn)桂圓、紅棗吃一吃，熱上加熱！（況且，如果真的宮寒，吃這些東西往往也不合適）。誠(chéng)然，患者“有病亂出招”的心情是可以理解的，但是這樣的做法實(shí)在是“唯恐不亂，亂上添亂”。

中醫(yī)治療宮寒或有效果

如果真的宮寒怎么辦呢？一句話，“寒者熱之”。您可以熱水袋、您可以暖寶寶，您可以艾灸。如果還是肚子涼，建議您去看看中醫(yī)。中藥治療宮寒的代表方藥是少腹逐瘀湯（俗稱小茴香方），方歌云“少腹茴香與炮姜，蒲黃官桂赤芍藥，元胡靈脂沒(méi)芎當(dāng), 種子安胎第一方”，如果寒的特別重，還可以加附子、紫石英、川椒等。反正，宮寒沒(méi)有什么大不了的，千萬(wàn)不要談宮寒色變，一般通過(guò)保暖、中藥治療等，都能徹底解決！

最后，宮寒重在預(yù)防，如果您覺(jué)得肚子涼，尤其是伴隨痛經(jīng)、月經(jīng)量少色暗的，一定要忌食寒涼，注意保暖！正所謂春捂秋凍，一年無(wú)病！