宮寒顧名思義就是“子宮寒冷”的簡稱，通俗點講就是“小肚子涼”。 其實，歷代中醫典籍及教科書中并無宮寒的記載。傅青主女科有“夫寒冰之地，不生草木；重陰之淵，不長魚龍”的描述，這可能是“宮寒”與女性不孕關系的最初邂逅。

科學認知宮寒與懷孕的關系

宮寒就是“肚子涼”尤其是經期“肚子涼”，一個簡單的臨床癥狀而已，完全沒有必要把宮寒復雜化，神秘化！一些科普文章中把宮寒與腎虛、脾虛、血虛、痰濕，甚至濕熱、肝郁都扯上了關系，這是典型的看熱鬧的不嫌事大，把簡單的事情復雜化！一些“忽悠醫”把著脈，高深的來一句“你宮寒”，聽的患者云里霧里的，這樣子真的好嗎？！

既然宮寒主要表現為“肚子涼”，那么如何判斷就是簡單的事情了。肚子涼不涼，患者的主觀感覺最重要，換句話說，子宮寒不寒，您（患者）比醫生更清楚，直接告訴你的醫師即可（有則治療，無則更好），非要問問醫生寒不寒，非要把個脈（判斷寒不寒），這樣子真的是毫無必要！

宮寒的常見癥狀

宮寒有什么異常表現呢？中醫講寒性收引，寒性凝滯，宮寒容易導致氣血瘀滯,經脈不通，不通則痛，所以患者可以表現為痛經、月經量少、色暗、（經）血塊等。正如傅青主所言，寒冰之地不生草木，宮寒是可以影響胚胎著床，可以導致不孕癥。但是造成不著床、不懷孕的原因多了，豈一個宮寒能概括之！宮寒不孕，“宮熱”也不孕呢！有的患者明明內熱（宮熱，這樣的患者其實也不在少數），深受宮寒流言之毒害，非要弄點桂圓、紅棗吃一吃，熱上加熱！（況且，如果真的宮寒，吃這些東西往往也不合適）。誠然，患者“有病亂出招”的心情是可以理解的，但是這樣的做法實在是“唯恐不亂，亂上添亂”。

中醫治療宮寒或有效果

如果真的宮寒怎么辦呢？一句話，“寒者熱之”。您可以熱水袋、您可以暖寶寶，您可以艾灸。如果還是肚子涼，建議您去看看中醫。中藥治療宮寒的代表方藥是少腹逐瘀湯（俗稱小茴香方），方歌云“少腹茴香與炮姜，蒲黃官桂赤芍藥，元胡靈脂沒芎當, 種子安胎第一方”，如果寒的特別重，還可以加附子、紫石英、川椒等。反正，宮寒沒有什么大不了的，千萬不要談宮寒色變，一般通過保暖、中藥治療等，都能徹底解決！

最后，宮寒重在預防，如果您覺得肚子涼，尤其是伴隨痛經、月經量少色暗的，一定要忌食寒涼，注意保暖！正所謂春捂秋凍，一年無病！