很多人并不知道胎兒窘迫指什么，以為它只是一種普通的疾病，然而事實正好相反，它是一種危害很大的病患，嚴重的時候，胎兒無法堅持太久，易造成胎兒死亡，這就意味著要盡早發現，然后采取治療措施。除了去醫院檢查外，孕婦可通過自身的感覺在第一時間發現胎兒窘迫的征兆，然后去醫院查明真相。

母子連心、胎兒缺氧母親常常能感覺到

當出現胎兒窘迫時，腹中的胎兒是出于缺氧的狀態，胎兒在出現不適后母親能夠感覺到一些變化，這是一種預警。

胎兒窘迫對胎兒影響極大

1、胎動變化

胎兒窘迫早期，在缺氧的情況下胎動會有所增加，孕婦能夠感覺到胎兒的胎動和以前不一樣。隨著缺氧時間越來越長，如果沒有給予及時的治療，這個時候胎兒就會表現為胎動的減慢，時間長了胎兒就會死亡。當孕媽媽感覺到胎動變化明顯時，一定要引起重視，這是肚子里的寶寶出現不適了，在給你傳達信號。

2、胎心異常

胎心率也能提示胎兒是否缺氧，胎兒窘迫的胎心率和正常胎心率有很大區別。正常的胎心率在120次/分鐘―160次/分鐘之間，孕16-20周時平均為160次/分鐘，孕21-30周時平均為147次/分鐘。此后，如果出現胎心率過高或過低，都提示有缺氧的可能，準媽媽們可以每天監聽胎心，判斷胎兒的狀況。

孕婦可自行進行胎心監護

3、胎兒生長異常

胎兒生長發育遲緩，孕婦體重、宮高、腹圍持續不長或增長很慢，這種情況有可能是慢性胎兒窘迫造成胎兒缺氧所導致的，因引起重視。

胎兒生長情況可以通過測量子宮底高度(恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，孕28周以后每周應增長1厘米左右。孕婦可定時在家里或到醫院測量，如果持續2周不增長，則應做進一步檢查。孕婦由于肚子大，自行判斷胎兒窘迫有時不方便，可讓家人幫忙測量，共同守護胎兒。

胎兒窘迫能堅持多久，主要看缺氧的性質和嚴重程度，臨床上將胎兒缺氧分為急性缺氧和慢性缺氧。

再次提醒各位準媽媽，胎兒窘迫的危害很大，孕婦在身體出現了以上癥狀后需要及時檢查診斷，防止出現胎兒死亡的悲劇。