促排卵的這個環(huán)節(jié)是非常重要的，于是大多數(shù)姐妹總會好奇促排卵過程中需要注意些什么、有哪些注意事項之類的，其實“促排卵”并沒有大家認為的那么可怕，這里一起來看看究竟有哪些注意事項吧！

促排期間有什么注意事項

在促排卵環(huán)節(jié)當中，我們大家希望卵巢可以產(chǎn)生多個卵子，這樣才有機會和精子結(jié)合成更多的胚胎，對于這個情況，大家或許也都會存在一些問題需要進行解答，比如說促排卵治療這段時間，到底應(yīng)該注意什么呢？

促排卵期間要保持心情舒暢

其實促排卵的整個過程并不會影響到大家的日常生活，平時愉悅的心情，保持心情舒暢，該吃吃該喝喝即可，要知道過度緊張，焦慮和擔心，這都不利于周期的進行。反而是情緒放松的患者，在后期的懷孕幾率較高。

個人建議在促排卵階段，穿衣服應(yīng)該注意的是盡量要遵循簡潔、明快、大方、而且舒適的原則(建議首選的是分體的服裝)。穿著舒服的話能夠有效的降低心里的煩躁，從而很好的改善心情，同時既方便了我們做B超，也方便了注射。

促排期間要保持飲食清淡

促排卵期間在飲食營養(yǎng)習慣以及飲食的結(jié)構(gòu)方面一定要作出相應(yīng)的一些調(diào)整，不要觸碰飲食的紅燈區(qū)。

使用促排卵的藥物以后，因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生的變化，會造成血管的通透性的增加，導(dǎo)致漏出水分以及一些蛋白，所以在這個階段務(wù)必要提高蛋白質(zhì)的攝入，比如：魚肉、排骨、還有雞蛋等食物，但是也要注意適度，過量的補充的話則非常容易破壞體內(nèi)的營養(yǎng)的攝入的均衡。

在促排卵的早期的時候可以適量的進行一些運動，如：慢跑、游泳、或者是騎自行車等，后期則會隨著卵泡的數(shù)目還有大小的不斷增多、增大，像一些跳躍、奔跑等這些比較劇烈的運動一定要禁止，可以適當選擇一些比較舒緩的散步，防止勞累的出現(xiàn)。

促排卵期間要保證充足的睡眠

如果是外地的患者在促排卵的早期的時候是可以兩地奔波的，對于乘坐的交通工具方面是沒有特殊的要求的，只要路途不是很顛簸就可以了。不過促排卵的后期則建議應(yīng)該選擇住在醫(yī)院的附近，這樣不但減少了來回奔的波，也方便了我們就診。