胚胎移植是試管嬰兒助孕治療非常關鍵的一個環節，也是患者充滿希望卻又害怕的重要時刻，期待驗孕棒上“紅色雙杠”的來臨！

“醫生，我吃什么可以幫助長（子宮）內膜啊？” “醫生，我移植后是不是必須臥床半個月啊？要不要住院啊？”“胚胎移植后要注意什么呀”… … 面臨胚胎移植，患者總是有問不完的問題，擺脫不了的焦慮和不安。那么，面對胚胎移植前的焦慮，我們可以做些什么呢？

與你的主診醫生充分交流，了解胚胎移植的具體過程，影響胚胎移植成功率的因素，你的胚胎質量和子宮內膜發育狀況，心中有數才可有效緩解緊張焦慮，以良好的狀態迎接你的胚胎移植手術！

目前臨床上評價子宮內膜容受性即子宮內膜發育情況主要還是B超檢查，評估指標包括排卵前或子宮內膜轉型當天子宮內膜厚度和形態。預測胚胎移植成功率的子宮內膜條件：子宮內膜厚度8～12mm，子宮內膜形態為A型>B型>C型！

排卵前或子宮內膜轉型日，子宮內膜下血流阻力指數（RI）也是目前預測子宮內膜容受性的指標之一，普遍認為RI<0.5預示子宮內膜容受性良好。

B超內膜形態（分型）小常識：

1、A型內膜：B超征象為如圖所示的“三線征”或“唇線征”，是排卵前卵泡發育期雌激素作用下典型的增生期子宮內膜表現。外緣兩條線狀高回聲為子宮內膜基底層，中間一條線狀高回聲為兩層子宮內膜重疊而形成，三條高回聲線之間的低回聲為雙層子宮內膜，因此常說的子宮內膜厚度其實是雙層內膜厚度！

2、C型子宮內膜：如圖所示的均勻高回聲，是排卵后孕激素作用下分泌期子宮內膜表現。

3、B型子宮內膜是介于A型和C型之間的過渡型。

胚胎移植手術是在經腹部B超引導下進行的，因此胚胎移植術前患者的膀胱需要充盈起來。如何有效充盈膀胱呢？

1、移植當天起床后排空膀胱；

2、于移植前30-60分鐘左右開始喝水憋尿；

3、有明顯的尿意即可，即憋尿適中，避免膀胱充盈不足或充盈過度；

4、胚胎移植結束后，可以即刻排尿，順其自然排放，避免主動用力。

移植術前：

黃體支持：嚴格遵醫囑，必須更改時聯系醫生；

1、補充或促進雌激素作用類食物，如豆類，谷類和紅薯；

2、益氣養血類食物：核桃，紅棗，桂圓，羊肉，烏雞湯

移植術后：

1、宜高蛋白低脂易消化食物：魚，豬肉，雞肉，鴨肉，雞蛋，豆漿，各類蔬菜水果；

2、忌易上火食物：牛羊肉，桂圓，榴蓮，芒果等；

3、忌過敏風險食物：既往過敏的食物，海鮮，菠蘿，韭菜等。