了解一些產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)的朋友，一定對(duì)月子生化湯非常的熟悉，作為幫助孕婦產(chǎn)后更快恢復(fù)的重要湯劑，一直以來(lái)備受推崇，今天這里本文就教大家生化湯怎么做，還不知道月子生化湯的做法的朋友往下看看吧！

分享一些月子生化湯的做法技巧

坐月子生化湯怎么做

在講生化湯的做法前，先準(zhǔn)備好要用到的材料，當(dāng)歸40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克，以上生化湯配方比例并非是固定的，具體多少要根據(jù)不同產(chǎn)婦的身體狀態(tài)而定，然后還要用到一些月子米酒，做法如下：

1、準(zhǔn)備好這些材料后，首先用月子米酒將這5樣藥材，一起放入鍋中，第一次的話月子米酒可倒入700毫升，然后開(kāi)火開(kāi)始煮；

2、開(kāi)始先用大火煮沸騰后，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，大概時(shí)間控制在一小時(shí)左右，等到鍋內(nèi)剩下200毫升的藥酒，這時(shí)倒出來(lái)留著備用；

3、然后在往鍋內(nèi)加入300毫升月子米酒，煮法也一樣，等熬到剩下約100毫升時(shí)再倒出來(lái)，將兩次熬制的生化湯倒一起可以放保溫壺內(nèi)，分?jǐn)?shù)次喝完。

生化湯的一些材料

注：這樣的做法避免了藥材的浪費(fèi)，同時(shí)也最大程度的保證了湯藥的療效。

關(guān)于生化湯的正確喝法

很多人學(xué)會(huì)了做法后，都比較好奇生化湯什么時(shí)候喝最好，其具體還要更快產(chǎn)婦身體情況來(lái)確定，如果身體虛弱不建議馬上喝。一般情況是產(chǎn)后3天才開(kāi)始喝，如果是順產(chǎn)那么要連著喝5-7劑，剖宮產(chǎn)連著喝7-14劑，需要注意的是生化湯不需要喝滿整個(gè)月子。

還要注意的是，產(chǎn)婦在坐月子期間盡量不要喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止內(nèi)臟下垂、脂肪堆積等。

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