咳嗽是比較常見的，冬季天氣干燥，會有咳嗽的癥狀，感冒之后，也會有咳嗽痰多的癥狀，寶寶太小，總是擔心吃藥會有副作用，寶媽們總是“費盡心思”為寶寶尋找止咳化痰的好辦法，其實除了小偏方，部分水果也有潤肺、止咳、化痰的效果。

部分水果可潤肺清痰

喉嚨有痰不僅會不舒服還會影響呼吸，持續咳嗽對肺的危害也是很大，所以，出現咳嗽痰多需要及時進行緩解或治療，對于癥狀較輕的情況，吃一些潤肺水果還是很有效果的，常見的有鴨梨、桔子、枇杷、杏、紅心柚蘋果等。

止咳中藥方劑中有枇杷成份

1、枇杷

枇杷既是新鮮水果，也是化痰止咳的靈丹妙藥，如“川貝枇杷露”或“枇杷止咳露”這類的中藥方劑，都是有枇杷的成份，枇杷果具備潤肺止咳、溫陽化、止咳化痰的作用，常見于肺燥咳喘的癥狀。

2、桔子

桔子是一種含有維C較為高的新鮮水果，而且桔子里邊帶有揮發油、檸檬烯等微量元素，它可以合理的協助身體推動呼吸系統粘膜分必物的提升，并具有減輕氣管痙攣的功效，而且桔子皮帶有很多的維他命p，它可以合理的具有消炎抗敏的功效。

3、鴨梨

鴨梨是公認的止咳化痰“良藥”，冰糖梨水更是受到寶媽們一致好評，鴨梨帶有配糖體及單寧酸等成份，可以減輕痰多咳嗽的病癥，適用于病況出現前期以及老是咳嗽多痰的患者。

鴨梨適合老是咳嗽多痰患者

4、蘋果

蘋果要帶皮一起更能潤肺，這是由于蘋果皮中的阿拉伯膠和黃酮類物質能緩解肺臟的炎癥介質，蘋果皮中含有當然抗氧劑槲皮素,該物質可維護肺部不會受到空氣污染物損害。每星期最少連皮吃5個蘋果能夠改進肺部作用。

5、杏

杏樹的果子為暗黃色，味兒香甜汁多，含有蛋白、鈣、維生素D、C等營養元素，針對痰咳的病人，能夠常常服用。

6、紅心柚

紅心柚具備健胃消食、行氣止咳化痰、潤肺止咳清腸排毒、補血補氣健脾胃等作用,能推動胃口、醫治消化不良等癥,行氣消結。

止咳化痰的方法有很多，常見的就是食療方法和藥物治療兩種，前期癥狀較輕可以選擇食療，常見的食療小偏方，如“蘿卜蔥白治風寒咳嗽”、“紅糖姜棗湯治傷風咳嗽”、“白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽”、“無花果杏仁雪糊”等等都是比較有效的。

止咳化痰可通過食療

止咳化痰類藥物，常見的中成藥分為溫化寒痰藥物、清熱化痰藥物、潤肺化痰藥物，如小青龍合劑、鎮咳寧口服液、蛇膽陳皮口服液等，若是小兒咳嗽，可以口服小兒咳喘靈口服液、急支糖漿等。常用的止咳西藥有氨溴特羅口服液、班布特羅口服液，亦有祛痰藥物，如鹽酸溴己新、鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等。

咳嗽痰多是呼吸道疾病的常見癥狀，主要是體內受到病原體入侵，而使呼吸道發生炎癥反應，出現大量的炎性分泌物，小兒由于免疫力弱，較成人更容易感冒受涼，誘發呼吸系統疾病。

小兒易感冒誘發呼吸系統疾病

咳嗽痰多護理注意事項：