作為補血補氣，調理經期的良方，四物湯一直以來都深受女性朋友們的青睞，其多樣的功效和作用也被大家廣泛討論，那么除了活血調經外，女性喝四物湯具體都有哪些功效和作用呢？

女性長期喝四物湯有什么好處

四物湯6大功效和作用詳解

前面介紹到四物湯的標準配方中有提到，這道藥膳主要含有當歸、白芍、熟地、川芎這4味中藥。從原料組成來看基本都是一些幫助調養、補血、養血的中藥材，也印證了四物湯對于補血調經有著極好的功效，具體功效和作用如下：

1、四物湯的“子方”有很多，包括桃紅四物湯、紅花四物湯、四神四物湯等等，其中主要的功效和好處在于調經止痛，還能幫助化瘀活血，使經血排除暢通，對于月經到來前出現的貧血、頭暈等癥狀都能有所改善；

2、四物湯所組成的藥材多是一些溫補型補血劑，長期喝四物湯更能有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現象，保持皮膚潤澤光滑的同時還能延緩身體機能老化；

四物湯主要由當歸、白芍、熟地、川芎組成

3、還有一個長期喝四物湯的好處是，幫助改變大多數人亞健康的癥狀，尤其一些氣色差、氣虛、比較容易疲憊的人群就比較適合；

4、清心降火也是四物湯的一大功效和作用，因為該藥膳中含有白芍的分量，如果再增加一些黃岑、竹葉，能夠幫助清心降火氣；

5、四物湯中的一些中藥材，改變的話還能起到潤燥養肺的功效，比如說將熟地換成生地，搭配麥門冬和天門冬服用，能起到潤燥養肺的功效；

加黃芪、黨參10克、枸杞10克等可有豐胸的作用

6、冬季女性的抵抗力下降，可能對于痛經的感覺更為強烈，此時將四物湯中的當歸比例加重，并添加適量的桂枝、菟絲子、巴戟天等溫補型藥材可起到溫陽補腎，增強體質的作用。

關于物湯的禁忌有哪些

雖然說四物湯的好處多，但在服用時也有一些注意事項和禁忌癥，尤其在服用前一定要了解哪些人不能喝四物湯，以免盲目進補反而適得其反。

中醫師表示，“四物湯”并不適合所有女性，雖然有一些明星也在用“四物湯”調理身體美容養顏，但切記盲目服用，那么女性什么時候喝四物湯最好呢？

大多建議最好在月經結束后再喝是最好的，這時取常規用量連續喝一周，每天早中晚飯前一小時喝能達到補血補氣的效果。

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