現代社會，生活和工作的壓力越來越大，女性的婚姻規劃、生育規劃常常不得不為生存壓力、職業規劃讓路。很多夫妻在完成第一胎之后，已經有了力不從心之感，提到二胎計劃就皺眉頭，甚至將二胎計劃擱置或放棄。等到家庭狀況好轉，或者迫于各方壓力不得不面對二胎問題的時候，才忽然發現已經進入到大齡生育的年齡了。

大齡試管嬰兒生育攻略

一般來說，女性年齡到36歲以后，卵巢的排卵數量會出現一個大幅度下降，也就是常說的卵巢儲備功能下降。這也就意味著受孕能力開始下降，而且這個下降是一個突然加快的過程，醫學上常常成為“折棍現象”。

女性生育力加速衰退稱之為“折棍現象”

這種現象的結果是，在試管嬰兒治療過程中成功率會受到年齡的影響，下圖是美國一家生殖中心的治療數據，顯示在36歲以后接受試管嬰兒治療的成功率顯著下降。

《生殖內分泌學》人民衛生出版社 2006年

年齡高于35歲的女性，影響受孕幾率下降，或者說抱嬰率下降的原因，除了上面提到的排卵數量下降以外，還面臨很多其它問題。比如卵子質量的下降、優質卵子數量減少、流產率升高、妊娠過程中出現合并癥幾率增加、分娩過程中不利于順產的風險因素增加等等。甚至有觀察發現，高齡產婦（年齡大于35歲的產婦），新生兒出生缺陷發生率高。所以，無論是生殖醫生還是產科醫生，都建議女性盡可能在35歲前完成生育。

供卵試管嬰兒，最后的生育機會？

做為健管師，我們經常遇到35歲以后卵巢儲備功能下降的女性前來求助，為了完成生育夢想而尋找更多的機會。做為健管師，我們提供一些建議給大家做為參考：

1、一個即健康又非常優質的卵細胞形成，需要85天的生長周期。所以，越早對自我進行調整，越能夠獲得好的結果。推薦您的自我調整期為三個月，然后再進入IVF治療周期。

2、生活方式的調整是自我調節的起點，也是必須要做的內容。包括：舒暢的心情、良好的睡眠、規律的作息、適當的運動、健康的飲食安排、遠離和減少環境毒素的接觸等等，都是非常重要的。

3、正確選擇適合自己的支持卵巢健康的營養素也是非常重要的。

由于每一個人的體質不同，生活環境和生活習慣不同，接受外界環境的反饋不同，造成卵巢功能下降的原因千差萬別。針對不同的原因，需要選擇適合自己的調節方式，以及營養素配方，才能夠真正達到提升卵子質量和IVF成功率的效果。

推薦大家以下兩款常用營養素，此兩款產品需要在醫生或健管師指導下選擇使用：

輔酶Q10：有效提升衰老卵子質量

隨著年齡的的增長，人體輔酶Q10含量逐漸減少，而輔酶Q10普遍存在于人體線粒體內，線粒體是人體重要的能量工廠，也是細胞內有效的抗氧化劑。

線粒體不僅支持著卵子的成長與發育，而且在卵子、精子受精及發育成胚胎過程中都需要能量支持，而這個能量就是由線粒體提供。對于35歲以上女性卵子質量下降，大多是因為卵子中線粒體功能受損，無法正常維持卵子生長發育。

輔酶Q10參與線粒體呼吸鏈中的電子轉運和氧化磷酸化,具有清除自由基和抑制細胞凋亡的作用，輔酶Q10可以通過改善線粒體功能，對抗線粒體卵巢衰老和生理程序性卵巢衰老來保護卵巢儲備。輔酶Q10預治療可以增強卵巢對刺激的反應，改善卵巢儲備下降患者的卵母細胞和胚胎質量。[ 1 ]

DHEA：改善卵巢儲備功能

DHEA即脫氫表雄酮，是人體內的一種弱雄性激素，在外周組織中可轉化成有作用的睪酮(T)和雌二醇(E2)。卵泡內的雄激素能促進顆粒細胞分泌AMH，抑制卵泡的閉鎖并通過增強卵泡刺激素（FSH）受體進而促進卵泡的生長發育。

DHEA的市場參考價格在50-350元之間

隨著年齡增長，人體DHEA水平會下降，而在女性絕經前，血清睪酮是卵巢雄激素來源的標志，如果DHEA缺乏，睪酮（T）和雌二醇（E 2）將會合成減少，意味著卵泡數減少，從而影響女性生育力。有研究顯示，DHEA可改善患者卵巢功能，提高獲卵率，改善胚胎質量從而提高IVF妊娠率。[2]