如何做背奶族，新晉的背奶族對(duì)背奶經(jīng)驗(yàn)、背奶經(jīng)歷，對(duì)背奶如何提高奶量是一無(wú)所知，一位成功背奶族經(jīng)驗(yàn)分享，背奶族媽媽儲(chǔ)存母乳更是有講究。

正確儲(chǔ)奶經(jīng)驗(yàn)

如何才能將母乳儲(chǔ)存好，背奶族攻略幫你做到

將母乳儲(chǔ)存好，為的就算自己就算不在家，寶寶也能吃到可口的口糧，所以為了方便在儲(chǔ)存的時(shí)候最好將母乳分為60-120ml為一份來(lái)進(jìn)行裝袋或者裝瓶，并在袋上或瓶子上貼上標(biāo)簽，防止時(shí)間過(guò)久母乳變質(zhì)；

然后就算冷凍，因?yàn)楸衬套鍌儾荒軌蛟诘谝粫r(shí)間就將母乳給冷藏起來(lái)，所以注意初乳（產(chǎn)后前6天的奶）在27-32℃的情況下能夠保存12個(gè)小時(shí)的時(shí)間；而成熟母乳15℃的溫室內(nèi)能夠保存一整天的時(shí)間，25℃的情況下只能夠保存6個(gè)小時(shí)左右；

根據(jù)食用進(jìn)行冷凍數(shù)量判斷

在冷藏室里面通常只能夠存在8天時(shí)間，如放在冷凍室里面的話通常可以在3-4個(gè)月左右，最長(zhǎng)的時(shí)間是6個(gè)月甚至更久，但是這將卻絕于你是否長(zhǎng)期開(kāi)門(mén)拿東西，經(jīng)常開(kāi)門(mén)拿東西儲(chǔ)存時(shí)間一樣會(huì)變少。

背奶經(jīng)驗(yàn)告訴你，冷凍和冷藏的母乳應(yīng)該這樣吃

經(jīng)過(guò)冷凍后的母乳能否直接服食，背奶經(jīng)歷告訴你，這樣無(wú)異于是在害寶寶，寶寶的腸胃在這個(gè)時(shí)候并沒(méi)有你想象中的那么好，所以是要經(jīng)過(guò)處理的。在冷藏室里面拿出來(lái)的母乳可以通過(guò)慢慢加熱的方式將之加溫到正常溫度，即可食用；

正確食用冷凍母乳的經(jīng)驗(yàn)

在冷凍室里面放著的母乳，則是要經(jīng)過(guò)一系列的處理，不能夠直接用爐火或者微波爐加熱，可以先放到冷凍室里面退冰，或者可以先用冷水沖洗后在逐漸加熱后再食用，一般過(guò)于激烈的方法只會(huì)讓母乳中的養(yǎng)分流失掉，并且要記住經(jīng)過(guò)解凍的母乳是不能再次冷凍的，而且只能在24小時(shí)內(nèi)吃掉。

儲(chǔ)奶，儲(chǔ)好奶是有方法的，熟練屬于自己的背奶經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃寣殞毑豢薏霍[，每天都能喝上新鮮的口糧，而新晉的背奶族因?yàn)闆](méi)有屬于自己的背奶經(jīng)歷很可能會(huì)手忙腳亂，希望這份背奶族攻略能夠讓你成功尋出屬于自己的背奶族攻略。