想健康懷孕生子，那么必須的小心人類巨細胞病毒，據調查發現95%人群都患有巨細胞病毒，通常情況巨細胞病毒并不會直接表現出來，而在身體內進行隱藏，但是掌握人類巨細胞病毒正確預防措施，10個月懷孕生子并不是夢。

 

巨細胞病毒是皰疹的一種

巨細胞病毒屬于皰疹病毒中的一種，所以巨細胞病毒潛伏狀態并不是不發作，而它們在等一個恰當的時間，而往往在潛伏病毒激活后對人體造成的傷害往往是最大的，因為通常激活是在患者身患其它病癥的時候，免疫力系統功能下降，對身體臟器造成傷害，所以巨細胞病毒預防措施是不必可少的。

 

通過鍛煉提高抵抗力

一、巨細胞病毒預防措施

1、免疫系統問題：巨細胞病毒預防措施根據巨細胞病毒引起原理進行理解，一旦出現免疫系統問題那么通常情況下都會出現巨細胞病毒癥狀，在通常情況下一般是患者其它疾病入侵，而導致免疫力系統抗體降低，而沒有足夠的抗體，那么巨細胞病毒將趁虛而入，提高免疫力是巨細胞病毒預防措施中重要的一步。

2、身體抵抗力：常年的讓身體狀態在處于最高峰，而鍛煉身體是最好的辦法，這樣可以讓身體抵抗力處在最佳的狀態，讓外來的其它病毒無機可乘，也能將體內潛伏的巨細胞病毒的嚴重，所以必須要將其壓的死死的。

3、讓身體遠離亞健康：很多人身體都處于亞健康狀態，這在巨細胞病毒預防措施中來說是不好的，不管是免疫系統還是身體中的體抗力都處于一個不穩定的狀態，這樣的狀態下身患巨細胞病毒懷孕是不行的，應從衣食住行中來進行調理，讓自己身體遠離亞健康，讓巨細胞病毒的危害影響消除就懷孕好孕了，巨細胞病毒備孕就可以開始了，10月生子不是夢。

 

巨細胞病毒預防措施

二、孕期預防

巨細胞病毒是無種類傳染的，但是其中人類巨細胞病毒卻只會在人群中進行傳散，而多數人涕淚都有巨細胞病毒，并且多發于巨細胞病毒懷孕期間，如果出現這樣的問題無疑是對一個家庭最大的打擊，其實巨細胞病毒懷孕期間這樣做也可以有效預防巨細胞病毒。

1、如果家庭中有其他患有巨細胞病毒的患者，那么一定要減少你們之間的接觸，防止通過呼吸等感染。

2、不管是在外面玩還是在家里一定要記得吃東西之前要洗手，因為不會知道你碰過的東西會不會帶有人類巨細胞病毒，導致巨細胞病毒懷孕期間坎坷。

 

孕期巨細胞病毒預防措施

3、來之本身的巨細病毒源，在巨細胞病毒懷孕期間總會因為一點小事做出擔心，這個時候體內的巨細胞病毒一樣會發生異變，而巨細胞病毒懷孕期間放松心情，也是減少病毒再次激發的可能性。