現在越來越的夫妻想生二胎，有些是希望湊成一個“好”字，有些單純的就是覺得一個孩子太孤單，想生個二寶給大寶作伴。不過在備孕二胎的時候，很多夫妻又有疑惑了，二胎之間間隔多久合適？備孕時又要注意些什么呢？

二胎高齡媽媽如何備孕

生二胎算好時間，有3個好處：

1、能讓媽媽的身體狀態得到更好的恢復；

2、身體調整好了，也能更好的保證二胎的健康；

3、同時也是為了夫妻能很好的適應撫養兩個寶寶的生活。

二胎生育間隔多久合適

如果你頭胎是順產，那么產后的恢復期相對較短，一般只需要一年，身體功能基本就可以恢復。此時若身體沒有不適，即可以考慮懷二胎。

如果頭胎是剖宮產，在剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織，醫生一般會建議避孕2年以上，當子宮切口恢復得差不多了，再進行二胎備孕。

有些剖宮產的夫妻心急，想要提前備孕懷孕，不建議這么做。剖宮產后，子宮切口在短期內愈合不“牢固”，如果過早懷孕，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，子宮瘢痕處拉力增加，子宮壁變薄，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。另外，剖宮產術后的子宮瘢痕處的子宮內膜局部常有缺損，受精卵在此著床不能進行充分的蛻膜化，極易發生胎盤植入情況。

除了關心生二胎的間隔時間，很多夫妻對二胎的生產方式也很關心，特別是頭胎是剖宮產的夫妻。

一般情況下，頭胎是順產，二胎只要檢查結果正常，胎位比較正，更容易順產。

如果頭胎是剖宮產，剖宮的原因是胎位不正，胎兒宮內窘迫，一般情況下生二胎是可以順產的，順產的成功率可達80%～90%。

如果頭胎選擇剖宮產的原因是骨盆太小，產程遲滯，建議二胎最好選擇剖宮產比較好，這是為了避免引起子宮破裂。具體用什么樣的生產方式，還是要根據情況決定。

雖然生過大寶，媽媽們一般都有了一些基礎的孕產知識，但備孕二胎時還是不能大意。

1、注意大寶的感受

在要二胎之前，最重要的一件事情就是和大寶進行溝通。很多夫妻認為，大寶只是一個孩子，生二寶的事情不用和他/她溝通，這是不對的。

心理醫生表示，隨著二孩政策的開放，有心理障礙的孩子不斷增多，其中七八歲的小孩是高發人群。

生二胎，不可忽略大寶的感受

我們在新聞上，也常常會看到，有些大寶會因為父母生二寶，覺得自己被忽視，從而做出一些極端的行為，影響家庭的和諧與幸福。

因此，父母二胎備孕之前，一定要先和大寶進行溝通，在溝通的時候，不能采取粗暴的方式，不然事情會變的更糟糕。如果大寶始終不同意，那么建議暫緩要二胎的事情。

2、產前檢查很有必要

我都已經生過一個孩子了，還有必要做產前檢查嗎？這是很多二胎媽媽的疑問，但答案是肯定的。

備孕二胎時的身體狀況與備孕第一胎時往往有很大區別，特別是備孕二胎時如果年齡超過35歲，身體狀況就明顯比不上最佳生育年齡時的狀態，孕后發生早產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等問題的概率就會增大，分娩的風險也會較高，所以備孕二胎更要重視孕前檢查。

在計劃受孕前4~6個月進行孕前優生健康檢查，查找可能導致不良妊娠結局的風險因素，進行全面的健康指導，選擇最佳時機受孕，是預防出生缺陷的有效途徑。

尤其針對高齡備孕婦女，開展孕前檢查咨詢，提高妊娠的計劃性，有針對性的干預行動是非常有必要的。

3、補充葉酸

葉酸對備孕女性和孕媽媽都非常重要。研究發現，孕早期缺乏葉酸是引起胎兒畸形的主要原因。因為神經管閉合發生在胚胎發育的3-4周，缺乏葉酸容易引起神經管不閉合而導致脊柱裂和無腦畸形為主的神經管畸形。

孕早期缺乏葉酸是引起胎兒畸形的主要原因

建議備孕女性最好在準備備孕二胎的前3個月開始，每天攝取400微克的葉酸。因我國居民每日平均從膳食中獲得50-200微克葉酸，是不能滿足懷孕需要的，所以，準備生二胎的準媽媽，還是要補充葉酸制劑。

4、必須時可借助輔助生殖技術

對于高齡備孕二胎的女性，在備孕遲遲未果時，可以適當的借助輔助生殖技術。

美國婦產科協會專家2015年共識指出，年齡> 35歲婦女如超過6個月試孕失敗，應行快速不孕癥檢查并接受助孕治療；年齡>40歲女性因生育力已接近衰竭階段，推薦直接行IVF胚胎移植助孕治療。

輔助生殖技術包括綜合評估高齡女性生育力，對需采取IVF助孕者，選擇合適助孕方案可最大程度改善其助孕結局。

二胎不易，希望各位備孕的準爸媽們一定要謹慎，切不因為自己生過大寶，有育兒經驗就馬馬虎虎。