現(xiàn)在越來(lái)越的夫妻想生二胎，有些是希望湊成一個(gè)“好”字，有些單純的就是覺(jué)得一個(gè)孩子太孤單，想生個(gè)二寶給大寶作伴。不過(guò)在備孕二胎的時(shí)候，很多夫妻又有疑惑了，二胎之間間隔多久合適？備孕時(shí)又要注意些什么呢？

二胎高齡媽媽如何備孕

生二胎算好時(shí)間，有3個(gè)好處：

1、能讓媽媽的身體狀態(tài)得到更好的恢復(fù)；

2、身體調(diào)整好了，也能更好的保證二胎的健康；

3、同時(shí)也是為了夫妻能很好的適應(yīng)撫養(yǎng)兩個(gè)寶寶的生活。

二胎生育間隔多久合適

如果你頭胎是順產(chǎn)，那么產(chǎn)后的恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只需要一年，身體功能基本就可以恢復(fù)。此時(shí)若身體沒(méi)有不適，即可以考慮懷二胎。

如果頭胎是剖宮產(chǎn)，在剖宮產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有傷及卵巢、輸卵管等組織，醫(yī)生一般會(huì)建議避孕2年以上，當(dāng)子宮切口恢復(fù)得差不多了，再進(jìn)行二胎備孕。

有些剖宮產(chǎn)的夫妻心急，想要提前備孕懷孕，不建議這么做。剖宮產(chǎn)后，子宮切口在短期內(nèi)愈合不“牢固”，如果過(guò)早懷孕，隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，子宮瘢痕處拉力增加，子宮壁變薄，有裂開(kāi)的潛在危險(xiǎn)，容易造成大出血。另外，剖宮產(chǎn)術(shù)后的子宮瘢痕處的子宮內(nèi)膜局部常有缺損，受精卵在此著床不能進(jìn)行充分的蛻膜化，極易發(fā)生胎盤(pán)植入情況。

除了關(guān)心生二胎的間隔時(shí)間，很多夫妻對(duì)二胎的生產(chǎn)方式也很關(guān)心，特別是頭胎是剖宮產(chǎn)的夫妻。

一般情況下，頭胎是順產(chǎn)，二胎只要檢查結(jié)果正常，胎位比較正，更容易順產(chǎn)。

如果頭胎是剖宮產(chǎn)，剖宮的原因是胎位不正，胎兒宮內(nèi)窘迫，一般情況下生二胎是可以順產(chǎn)的，順產(chǎn)的成功率可達(dá)80%～90%。

如果頭胎選擇剖宮產(chǎn)的原因是骨盆太小，產(chǎn)程遲滯，建議二胎最好選擇剖宮產(chǎn)比較好，這是為了避免引起子宮破裂。具體用什么樣的生產(chǎn)方式，還是要根據(jù)情況決定。

雖然生過(guò)大寶，媽媽們一般都有了一些基礎(chǔ)的孕產(chǎn)知識(shí)，但備孕二胎時(shí)還是不能大意。

1、注意大寶的感受

在要二胎之前，最重要的一件事情就是和大寶進(jìn)行溝通。很多夫妻認(rèn)為，大寶只是一個(gè)孩子，生二寶的事情不用和他/她溝通，這是不對(duì)的。

心理醫(yī)生表示，隨著二孩政策的開(kāi)放，有心理障礙的孩子不斷增多，其中七八歲的小孩是高發(fā)人群。

生二胎，不可忽略大寶的感受

我們?cè)谛侣勆希渤３?huì)看到，有些大寶會(huì)因?yàn)楦改干殻X(jué)得自己被忽視，從而做出一些極端的行為，影響家庭的和諧與幸福。

因此，父母二胎備孕之前，一定要先和大寶進(jìn)行溝通，在溝通的時(shí)候，不能采取粗暴的方式，不然事情會(huì)變的更糟糕。如果大寶始終不同意，那么建議暫緩要二胎的事情。

2、產(chǎn)前檢查很有必要

我都已經(jīng)生過(guò)一個(gè)孩子了，還有必要做產(chǎn)前檢查嗎？這是很多二胎媽媽的疑問(wèn)，但答案是肯定的。

備孕二胎時(shí)的身體狀況與備孕第一胎時(shí)往往有很大區(qū)別，特別是備孕二胎時(shí)如果年齡超過(guò)35歲，身體狀況就明顯比不上最佳生育年齡時(shí)的狀態(tài)，孕后發(fā)生早產(chǎn)、妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等問(wèn)題的概率就會(huì)增大，分娩的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)較高，所以備孕二胎更要重視孕前檢查。

在計(jì)劃受孕前4~6個(gè)月進(jìn)行孕前優(yōu)生健康檢查，查找可能導(dǎo)致不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)因素，進(jìn)行全面的健康指導(dǎo)，選擇最佳時(shí)機(jī)受孕，是預(yù)防出生缺陷的有效途徑。

尤其針對(duì)高齡備孕婦女，開(kāi)展孕前檢查咨詢，提高妊娠的計(jì)劃性，有針對(duì)性的干預(yù)行動(dòng)是非常有必要的。

3、補(bǔ)充葉酸

葉酸對(duì)備孕女性和孕媽媽都非常重要。研究發(fā)現(xiàn)，孕早期缺乏葉酸是引起胎兒畸形的主要原因。因?yàn)樯窠?jīng)管閉合發(fā)生在胚胎發(fā)育的3-4周，缺乏葉酸容易引起神經(jīng)管不閉合而導(dǎo)致脊柱裂和無(wú)腦畸形為主的神經(jīng)管畸形。

孕早期缺乏葉酸是引起胎兒畸形的主要原因

建議備孕女性最好在準(zhǔn)備備孕二胎的前3個(gè)月開(kāi)始，每天攝取400微克的葉酸。因我國(guó)居民每日平均從膳食中獲得50-200微克葉酸，是不能滿足懷孕需要的，所以，準(zhǔn)備生二胎的準(zhǔn)媽媽，還是要補(bǔ)充葉酸制劑。

4、必須時(shí)可借助輔助生殖技術(shù)

對(duì)于高齡備孕二胎的女性，在備孕遲遲未果時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕柚o助生殖技術(shù)。

美國(guó)婦產(chǎn)科協(xié)會(huì)專家2015年共識(shí)指出，年齡> 35歲婦女如超過(guò)6個(gè)月試孕失敗，應(yīng)行快速不孕癥檢查并接受助孕治療；年齡>40歲女性因生育力已接近衰竭階段，推薦直接行IVF胚胎移植助孕治療。

輔助生殖技術(shù)包括綜合評(píng)估高齡女性生育力，對(duì)需采取IVF助孕者，選擇合適助孕方案可最大程度改善其助孕結(jié)局。

二胎不易，希望各位備孕的準(zhǔn)爸媽們一定要謹(jǐn)慎，切不因?yàn)樽约荷^(guò)大寶，有育兒經(jīng)驗(yàn)就馬馬虎虎。