隨著我國(guó)試管技術(shù)的不斷發(fā)展，很多不孕不育患者都會(huì)選擇做試管嬰兒來(lái)助孕，但是試管之路并不簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谂咛ヒ浦睬昂蟛还苁怯盟帯嬍沉?xí)慣，還是患者的心情都需要注意，不然很容易出現(xiàn)前功盡棄的情況，只有這樣子才可以讓試管嬰兒手術(shù)更加順利，為了方便大家可以詳細(xì)的了解試管前后注意事項(xiàng)，下面就給大家做了整理，可供參考。

移植胚胎前太緊張會(huì)影響助孕效果

一般來(lái)說(shuō)，胚胎移植當(dāng)天需要身體達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后才可以進(jìn)行正式的移植手術(shù)，此時(shí)應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，而對(duì)于試管移植當(dāng)天應(yīng)該注意什么，大家可以從下面幾點(diǎn)了解：

在胚胎移植前需要注重的方面有很多，首先夫妻都應(yīng)該有個(gè)良好的生活習(xí)慣，在試管嬰兒助孕過(guò)程中切記不要抽煙、喝酒，這些不良嗜好可能會(huì)導(dǎo)致精子和卵子的質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題，從而降低試管成功率。

其實(shí)在胚胎移植后患者需要注意的地方會(huì)更多，因?yàn)橐浦埠笈咛?huì)著床，只有成功著床才能夠真正好孕，所以大家要做好以下幾個(gè)方面，有助于胚胎著床與保胎。

1、生活習(xí)慣

移植胚胎后需要1-5天才可以著床，再次期間患者要規(guī)律作息，避免熬夜，等著床穩(wěn)定后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步等，能幫助增加胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，但不能過(guò)于勞累或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)保胎不利。

做完胚胎移植手術(shù)后要保持規(guī)律作息

2、飲食

做完移植手術(shù)后應(yīng)選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，均衡飲食，如適量攝入蘋果、牛奶等，并且要少食多餐，盡量避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。

3、心理

很多患者在移植后就害怕胚胎會(huì)著床失敗，這是不正確的，大家應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度焦慮，導(dǎo)致內(nèi)分泌以及植物神經(jīng)功能紊亂，從而影響子宮收縮。

4、適當(dāng)休息

移植后要適當(dāng)休息，建議臥床48小時(shí)，不要一直臥床不起，每天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不能太過(guò)勞累，尤其是不能有性生活，這種情況下會(huì)引起子宮收縮，進(jìn)而影響到胚胎著床。

現(xiàn)如今，國(guó)內(nèi)試管嬰兒技術(shù)越來(lái)越純熟，成功率也越來(lái)越高，但依舊不能保證百分百受孕。不過(guò)，通過(guò)日常的一些調(diào)理往往能在原先的基礎(chǔ)上再讓臨床妊娠率提升一大截。而幫助胚胎著床的方法有很多，下面整理了常見(jiàn)的幾種，如果想了解可點(diǎn)擊查看。

總之，身體是革命的本錢，無(wú)論是自然受孕還是做試管嬰兒助孕的夫婦，在備孕期間都要先調(diào)理好身體，這樣才更有利于胚胎著床，進(jìn)而增加懷孕的可能性，想要生孩子的男女盡快行動(dòng)起來(lái)吧。