隨著我國試管技術的不斷發(fā)展，很多不孕不育患者都會選擇做試管嬰兒來助孕，但是試管之路并不簡單，因為在胚胎移植前后不管是用藥、飲食習慣，還是患者的心情都需要注意，不然很容易出現(xiàn)前功盡棄的情況，只有這樣子才可以讓試管嬰兒手術更加順利，為了方便大家可以詳細的了解試管前后注意事項，下面就給大家做了整理，可供參考。

移植胚胎前太緊張會影響助孕效果

一般來說，胚胎移植當天需要身體達到標準后才可以進行正式的移植手術，此時應該注意調節(jié)自身狀態(tài)，而對于試管移植當天應該注意什么，大家可以從下面幾點了解：

在胚胎移植前需要注重的方面有很多，首先夫妻都應該有個良好的生活習慣，在試管嬰兒助孕過程中切記不要抽煙、喝酒，這些不良嗜好可能會導致精子和卵子的質量出現(xiàn)問題，從而降低試管成功率。

其實在胚胎移植后患者需要注意的地方會更多，因為移植后胚胎會著床，只有成功著床才能夠真正好孕，所以大家要做好以下幾個方面，有助于胚胎著床與保胎。

1、生活習慣

移植胚胎后需要1-5天才可以著床，再次期間患者要規(guī)律作息，避免熬夜，等著床穩(wěn)定后可以進行適量的運動，如散步等，能幫助增加胃腸蠕動，減少便秘的發(fā)生，但不能過于勞累或進行劇烈運動，以免對保胎不利。

做完胚胎移植手術后要保持規(guī)律作息

2、飲食

做完移植手術后應選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，均衡飲食，如適量攝入蘋果、牛奶等，并且要少食多餐，盡量避免進食生冷、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。

3、心理

很多患者在移植后就害怕胚胎會著床失敗，這是不正確的，大家應該保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮，導致內分泌以及植物神經(jīng)功能紊亂，從而影響子宮收縮。

4、適當休息

移植后要適當休息，建議臥床48小時，不要一直臥床不起，每天可以適當?shù)倪\動，但不能太過勞累，尤其是不能有性生活，這種情況下會引起子宮收縮，進而影響到胚胎著床。

現(xiàn)如今，國內試管嬰兒技術越來越純熟，成功率也越來越高，但依舊不能保證百分百受孕。不過，通過日常的一些調理往往能在原先的基礎上再讓臨床妊娠率提升一大截。而幫助胚胎著床的方法有很多，下面整理了常見的幾種，如果想了解可點擊查看。

總之，身體是革命的本錢，無論是自然受孕還是做試管嬰兒助孕的夫婦，在備孕期間都要先調理好身體，這樣才更有利于胚胎著床，進而增加懷孕的可能性，想要生孩子的男女盡快行動起來吧。