促排期間通常不能過于劇烈的爬樓梯，因?yàn)樵嚬艽倥牌陂g女性身體比較虛弱，最需要注意的便是適當(dāng)休息，禁止進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，而爬樓梯相當(dāng)耗費(fèi)體力，并且越高就會(huì)越累，但有姐妹說爬樓梯可以幫助卵泡排出，那么真相到底如何，不清楚的姐妹從下文就可以詳情的了解。

試管期間女性要適當(dāng)休息

患者在促排卵期間可以偶爾爬樓梯，但適當(dāng)就可以了，而且爬的層數(shù)不要超過4層，因?yàn)榕蓝嗔藭?huì)增加脊柱的壓力，造成腰酸和膝蓋受傷，如果再提著重物的話，腹部壓力會(huì)更大，就會(huì)影響卵泡發(fā)育。

促排期間爬樓梯不要超過4層

一般來說，如果想避免一些風(fēng)險(xiǎn)事宜，建議大家最好是不爬樓梯，而想要正常的爬樓梯，至少都需要等到移植胚胎的兩周后，檢查HCG翻倍、孕酮的值是否在正常范圍，那么就可以進(jìn)行一般的活動(dòng)，否則爬樓梯就是禁止的。

女性如果卵子已經(jīng)成熟后，但是仍然沒有排出的話，患者可以通過爬樓梯來達(dá)到使卵泡排出目的，或者這期間適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，比如跳繩，跑步等可以使卵泡自然排出，但一定要結(jié)合自身實(shí)際情況不要盲目跟風(fēng)。

吃黃豆能增加促卵泡生成素

同時(shí)還可以去找針灸醫(yī)生進(jìn)行針灸治療，這是比較好的治療不排卵的方法，這期間女性還應(yīng)多吃一些增加促卵泡生成素的食物，建議食用大豆、水果、肉類以及雞蛋。

對(duì)于用試管嬰兒進(jìn)行助孕的女性來說，除了要調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣外，還有很多需要注意的，比如促排期間能不能爬樓梯，為了讓大家更加清楚下面整理了相關(guān)疑問釋疑，可供了解。

試管促排期間爬樓梯有影響嗎？

試管促排期間如果只是簡單的上下樓梯的話，是不會(huì)有影響的，很多時(shí)候?qū)τ诖嬖谂怕巡缓玫呐笥眩t(yī)生都會(huì)建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如可以爬樓梯或者慢跑等。

促排卵為什么要多走樓梯？

促排卵多走樓梯能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的功效，且對(duì)排卵有一定好處，畢竟爬樓梯30分鐘等同于慢跑半小時(shí)。但最好不要長時(shí)間爬樓梯或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致宮縮等異常反應(yīng)出現(xiàn)。

促排期間爬樓梯多少分鐘合適？

一般來說，促排期間爬樓梯可以控制在20分鐘以內(nèi)，通常不建議走太久，過度勞累的話就有可能會(huì)導(dǎo)致卵泡提前破裂排出。

試管嬰兒是如今比較成熟的一項(xiàng)輔助生殖技術(shù)，解決了大多數(shù)人的生育難題。而促排卵作為其最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一，有著諸多禁忌。如果想要合理促進(jìn)卵泡發(fā)育，以及提高卵子質(zhì)量，那么，下面的這些行為要注意避免。

除此之外，促排期間不能做的事情還有很多，如同房、美甲、火療等。同時(shí)，在飲食方面還要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入，合理作息規(guī)律生活，以及改變陋習(xí)等均能在一定程度上增大試管成功率。