每天吃鴿子蛋可以促卵泡發育，鴿子蛋含有較為豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，適量吃一些能夠補充身體當中的雌性激素以及促進身體當中的卵泡發育，可以讓卵泡又大又好，同時想要提升卵子質量還可以通過適當運動，良好的生活習慣來改善。

補充雌性激素能讓卵泡又大又好

吃鴿子蛋可以促卵泡發育，天天吃鴿子蛋其實是一個比較好的習慣，不僅能夠平衡身體所需成份，補充足夠的蛋白質，還能夠調節雌孕激素水平，提高卵泡的質量。

100克鴿子蛋含有164微克維生素A

另外，鴿子蛋含有大量的維生素，有利于女性皮膚保持年輕的狀態。而為讓大家更清楚吃鴿子蛋對促進卵泡發育有無作用，下面整理了其營養價值表，可供參考。

注：以上為每100克鴿子蛋中，營養成分的含量。

在所有蛋類中，鴿子蛋的營養價值算是排在前五的，有動物之人參的美稱，能夠增強人體的免疫力，免受細菌和病毒的困擾。另外，為讓大家更好備孕，以下還匯總了吃鴿子蛋與卵泡發育的相關問題，希望對你們有所幫助。

鴿子蛋對卵泡好不好？

鴿子蛋含有豐富的蛋白質，女性食用后對卵泡的生長發育有幫助，特別是高齡的女性想要提高卵子質量可以每天吃一顆鴿子蛋作為輔助。

排卵期吃鴿子蛋能助孕嗎？

排卵期吃鴿子蛋能助孕，畢竟高蛋白的食物對身體是有好處的，但想要提高受孕幾率的話，建議盡量在排卵期同房，并選擇合適的姿勢。

吃鴿子蛋對卵子質量有效嗎？

吃鴿子蛋可以在一定程度上提升卵子質量，同時還會使身體氣血充盈，不僅能有效避女性輕度貧血的現象，還能增強患者體質、補氣益血等。

女性適量的吃鴿子蛋可以起到提高卵巢功能的效果，鴿子蛋內含有大量的雌激素和蛋白質能夠快速被機體吸收，從而改善卵巢功能，并降低卵巢癌等情況的發生。

吃西紅柿能改善卵巢功能

另外，提高卵巢功能的食物有很多，多吃含維生素C、葉酸多的食物也可以改善卵巢功能，如草莓、柚子、桔子、西紅柿、胡蘿卜等。

眾所周知，食療能夠促進卵泡發育，即排卵期間可以多吃一些富含雌激素、維生素C的食物，因為卵子的正常發育少不了二者的參與。為了讓大家更好備孕，下面整理了生活中常見的食物，想了解其能不能促進卵泡發育的朋友可點擊前往查看。

如果想要效果更好的話，當卵泡發育不良的時候可以借助藥物來促進卵泡發育，如補腎補肝的中藥，另外也可以應用補氣血的藥物進行卵泡發育的刺激。注意，用藥時一定要在專業醫師知道下進行。