孕期要想改善便秘問(wèn)題可通過(guò)喝水的方式解決，如白蘿卜煮水，選1個(gè)白蘿卜切成薄片用白醋腌制一會(huì)兒，然后加入適量的清水熬制，出鍋前可添一些蜂蜜，每天喝兩至三次，這樣能夠幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使得大便能夠順暢排出，另外百香果水、圓白菜水等也可以起到潤(rùn)腸通便的功效，孕媽可選擇最適合自己的。

喝白蘿卜水有通便功效

孕期嚴(yán)重便秘最怕三種水分別是百香果水、蜂蜜水、蒲公英水，每天早晚喝兩次，能夠幫助孕婦快速通便，下面就給大家具體介紹了便秘最怕三種水的功效，可供參考：

除了以上提到的方法外，孕期想要快速緩解便秘問(wèn)題可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^，能夠讓腸道蠕動(dòng)速度變得更快，通常在食用芋頭五分鐘后孕婦就會(huì)有想要上廁所的感覺(jué)。

白蘿卜中含有豐富的粗纖維、淀粉酶等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液和消化液的分泌，具有幫助腸胃道蠕動(dòng)的作用，若加入梨子一起煮可以治療脹氣性的便秘。

吃火龍果能幫助大便排出

另外，孕婦在平時(shí)拉不出大便的話也可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龍果，或者使用開(kāi)塞露治療，最快在使用30秒后就能讓直腸中的大便快速排出。

一般來(lái)說(shuō)，白醋加蜂蜜能治療便秘，因?yàn)榘状缀头涿鄱季哂姓{(diào)節(jié)胃腸道功能的作用，且白醋還含有豐富的酶，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)治療大便干燥引起的便秘有很好作用。

思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片

除此之外，部分孕婦還會(huì)遇到大便已到肛門口拉不出來(lái)的情況，此時(shí)可以適當(dāng)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，可以很好的促進(jìn)排便。

無(wú)論是自然受孕，還是通過(guò)促排取卵做試管懷孕的女性來(lái)說(shuō)，都會(huì)面臨孕期便秘的尷尬窘?jīng)r。而民間流傳著不少偏方，如孕婦便秘一個(gè)動(dòng)作立馬排便、孕婦催便的方法5分鐘、孕婦便秘嚴(yán)重急救方法、一味中藥治好便秘、孕婦便秘10個(gè)小妙招等等，為了讓大家更舒適的度過(guò)孕期，下面整理了常見(jiàn)的幾種孕期便秘偏方，可供參考：

除此之外，如果孕期便秘嚴(yán)重的話，最好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用一些緩瀉藥，常見(jiàn)的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相對(duì)比較安全。同時(shí)，多吃一些富含膳食纖維的食物也有一定潤(rùn)腸通便的作用。