孕期出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，可以通過(guò)吃蘿卜和蘿卜苗解決，如蘿卜苗煮水、生吃清蘿卜絲或者把蘿卜和雞肉一起煲湯，營(yíng)養(yǎng)又美味，只需把雞肉切大塊放入油鍋中翻炒至變色后，倒入蘿卜在炒一會(huì)兒，然后加入清水燉大概一個(gè)半小時(shí)即可食用，能夠在一定程度上緩解孕吐。

孕期惡心想吐可以吃蘿卜

民間緩解孕吐的偏方較多，除了吃炒核桃末外，適量吃一些蘿卜也是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，而蘿卜的吃法有很多，下面就給大家介紹幾種常用到的蘿卜止孕吐偏方，可供參考：

1、糖醋胡蘿卜

準(zhǔn)備適量胡蘿卜、白糖、米醋、鹽、香油，將胡蘿卜切成細(xì)絲，然后撒上鹽拌勻，大概等五分鐘就用清水洗凈，在加入白糖、醋、香油拌勻放入盤(pán)內(nèi)即可食用，可幫助孕媽媽解決孕吐煩惱。

糖醋胡蘿卜能緩解孕吐

2、健脾蘿卜湯

健脾蘿卜湯需要用到蘿卜、豬肚、雞肉、酸菜以及蔥姜蒜等，把提前準(zhǔn)備好的蘿卜、豬肚、雞肉、酸菜都切好，鍋內(nèi)燒水，水沸后把豬肚和雞肉用中火煮盡血水，然后放入燉鍋，燉半小時(shí)后加入蘿卜、酸菜，加蓋燉約2小時(shí)即成。

3、香菜蘿卜

白蘿卜、香菜洗凈切好，鍋倒油燒熱，下入白蘿卜煸炒片刻后加入醬油、鹽等調(diào)味，最后起鍋前放入香菜，對(duì)孕婦的孕吐癥狀有很好的輔助治療作用。

一般情況下，孕婦吃生蘿卜也能起到止孕吐的功效，蘿卜有下氣止嘔、健脾養(yǎng)胃功效，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候可以吃一些，從而能有效的緩解惡心、嘔吐癥狀。

孕婦一天吃300g蘿卜即可

不過(guò)，準(zhǔn)媽媽最好是不要吃得太多，一般每天吃300-500g就可以了，因?yàn)樘}卜屬于寒性食物，攝入過(guò)多會(huì)加重體內(nèi)寒氣，對(duì)自身和胎兒都會(huì)帶來(lái)副作用。

大多數(shù)人在懷孕6周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)孕反，最常見(jiàn)且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過(guò)孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請(qǐng)接著往下看。

正常來(lái)講，妊娠反應(yīng)一般在3個(gè)月左右會(huì)消失，具體因人而異。如果孕吐過(guò)于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當(dāng)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)時(shí)，可以適當(dāng)活動(dòng)，少食多餐，適當(dāng)服用維生素B6或者其他止吐藥物進(jìn)行治療。