體重對懷孕的影響大不大？

　胖或者瘦影響懷孕嗎?

　答案是：胖或者瘦都會影響到懷孕的。

　與正常體重夫婦相比，超重夫婦自然受孕時間延遲一年以上的概率是正常體重夫婦的1.4倍。生育期女性如果太胖會影響身體的內分泌功能，發生多囊卵巢綜合癥的機會增加。同時體重超標的孕婦得妊娠高血壓、妊娠糖尿病的風險大大增加。

　反之如果太瘦，脂肪達不到正常值，雌激素水平容易底下，也會導致受孕困難。過于骨感的女性營養不良的幾率增大，不利于受精卵的著床。

　體重與懷孕的關系真的有那么大嗎？

　怎么判斷自己是胖/瘦?

　最常用的測量方式是質量指數(簡稱體質指數，BMI)，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

　BMI的計算公式：BMI=體重(kg)/身高(m)的平方

　BMI正常值在20-25之間，低于18即為偏瘦，超過25為超重，30以上則屬于肥胖。

　快來算算自己的BMI。

　關于胖/瘦的幾點小提示?

　1.調整自己的BMI體重

　偏輕、超重或者肥胖的擬備孕女性，建議先將體重調整到適宜水平，不僅能增加我們的懷孕幾率，還能減少我們孕期并發癥的發生，對準媽媽及寶寶都有好處。

　2.運動和飲食雙結合

　關于增重或者減重，除了優化我們的飲食結構外，還要培養良好的飲食習慣和運動習慣。這一方面，我們可以尋求專業醫生的指導，千萬不要自己盲目去增重或者減重，導致事與愿違，影響身體健康，影響了懷孕。